कद्दू प्रकृति द्वारा हमें दिए गए सबसे उपयोगी उत्पादों में से एक है। इसमें बीटा-कैरोटीन, विटामिन सी, ई, पीपी, बी1, बी2, बी5, बी6, साथ ही विटामिन के होता है, जो रक्त के थक्के जमने की प्रक्रिया में शामिल होता है। साथ ही प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, सेल्युलोज, पेक्टिन, कैल्शियम (Ca), पोटेशियम (K) और आयरन (Fe) सहित खनिज।
न केवल कद्दू ही उपयोगी है, बल्कि इसके बीज भी हैं, जो उच्च गुणवत्ता और स्वस्थ तेल का भंडार हैं। इसके अलावा, उनमें बड़ी मात्रा में जस्ता होता है। इसके लिए धन्यवाद, त्वचा की खामियों और समस्याओं, जैसे मुँहासे, तैलीय रूसी, सेबोरहाइया के खिलाफ लड़ाई में बीज अपरिहार्य हैं।
सब्जी न केवल सक्रिय रूप से खाई जाती है, बल्कि दवा और कॉस्मेटोलॉजी में भी उपयोग की जाती है। उदाहरण के लिए, इससे तैयार किए गए फेस मास्क का बेहतरीन असर होता है। अब हम कई व्यंजनों पर विचार करेंगे।
कद्दू बादाम फेस मास्क
आपको आवश्यकता होगी:
- ताजा कद्दू प्यूरी;
- बिना योजक के प्राकृतिक दही;
- शहद;
- पिसे बादाम;
- जैतून का तेल।
कद्दू का फेस मास्क बनाने के लिए आपको कद्दू की प्यूरी बनानी होगी। ऐसा करने के लिए, बीज के साथ छिलका और गूदा हटा दें, छोटे वर्गों में काट लें। एक ब्लेंडर के साथ प्यूरी।
कद्दू में डालें 4 बड़े चम्मच। एल दही, 3 बड़े चम्मच। एल शहद, 1/3 कप पिसे हुए बादाम, 1/4 चम्मच जैतून का तेल।
आवश्यक सामग्री मिलाएं। त्वचा की देखभाल के लिए परिणामी मिश्रण का प्रयोग करें।
मास्क नम, गर्म वातावरण में सबसे प्रभावी ढंग से काम करता है, इसलिए सलाह दी जाती है कि गर्म स्नान या शॉवर में पांच मिनट तक बैठें। आप अपने चेहरे पर गर्म पानी में भिगोया हुआ तौलिया रख सकते हैं।
साफ टिशू से मास्क को हटा दें।
कद्दू दूध मास्क का कायाकल्प
आपको आवश्यकता होगी:
-
Image ताजा कद्दू प्यूरी;
- 2/3 कप फुल फैट दूध;
- एक जर्दी।
कद्दू की प्यूरी में अंडे की जर्दी और दूध डालें, मिला लें. मुखौटा उपयोग के लिए तैयार है। गर्दन और चेहरे की त्वचा को पोषण देने के लिए इसका इस्तेमाल करें। 20 मिनट बाद नर्म पानी से धो लें।
सेब के साथ कद्दू का मुखौटा
आपको आवश्यकता होगी:
- एक सेब की प्यूरी;
- 5 बड़े चम्मच। एल कद्दू प्यूरी;
- 2 बड़े चम्मच। एल पाउडर दूध;
- 1 बड़ा चम्मच एल शहद।
इस मास्क को अपने चेहरे पर पांच से छह मिनट तक लगाकर रखें।
कद्दू विरोधी शिकन मास्क
अपनी त्वचा को झुर्रियों से बचाएं और 2/3 कप पिसा हुआ पपीता, 1 बड़ा चम्मच मिलाकर बने मास्क से इसे चिकना और रेशमी बनाएं। एल कद्दू प्यूरी, और 1 पीटा अंडा। इस मास्क को 10 मिनट तक रखने की सलाह दी जाती है।
कद्दू डार्क स्पॉट मास्क
आपको आवश्यकता होगी:
- 1 बड़ा चम्मच एल कद्दू प्यूरी;
- 1 चम्मच प्रत्येक नींबू का रस, शहद और विटामिन ई (तेल)।
सामग्री को मिलाएं, चेहरे पर एक पतली परत लगाएं। 15 मिनट - और आप परिणाम का आनंद ले सकते हैं।
कद्दू दालचीनी फेस मास्क
आपको आवश्यकता होगी:
- ½ छोटा चम्मच प्रत्येक दूध, शहद;
- चौथाई छोटा चम्मच दालचीनी;
- 2 चम्मच कद्दू प्यूरी।
आवश्यक सामग्री मिलाएं, चेहरे पर लगाएं और एक मिनट के लिए उंगलियों के हल्के से गोलाकार गतियों से त्वचा की मालिश करें। एक और 10 मिनट के लिए मास्क को छोड़ दें और नरम पानी से धो लें।
कद्दू बादाम चेहरे का स्क्रब
आपको आवश्यकता होगी:
- 4 बड़े चम्मच। एल कद्दू प्यूरी;
- 2 बड़े चम्मच। एल सादा दही;
- 1 बड़ा चम्मच एल कटे हुए बादाम।
आप कद्दू की प्यूरी में थोड़ा सा समुद्री नमक या दानेदार चीनी मिलाकर स्क्रब की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
इस चमत्कारी फल का उपयोग न केवल शरीर को बेहतर बनाने के लिए, बल्कि कायाकल्प के लिए भी करें! कद्दू के लिए सुझाए गए फेस मास्क आपको ग्लो करने में मदद करेंगे!
