सेल्युलाईट सिर्फ एक कॉस्मेटिक दोष नहीं है। इसके साथ, चमड़े के नीचे की वसा में चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन होता है। इन विफलताओं से प्रभावित क्षेत्रों में नसों और धमनियों का संपीड़न, रक्त और लसीका का ठहराव होता है। तो सेल्युलाईट से छुटकारा पाना न केवल सुंदरता के लिए, बल्कि आपके अपने स्वास्थ्य के लिए भी संघर्ष है।
सेल्युलाईट से प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने के लिए, गतिविधियों का एक कार्यक्रम विकसित करना आवश्यक है। उनमें पोषण और आहार में सुधार, शारीरिक गतिविधि, मालिश, एंटी-सेल्युलाईट बॉडी रैप्स और सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शामिल है। सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने, उसकी स्थिति में सुधार करने के लिए किया जाता है। इसे कैसे लागू करें? नीचे विचार करें।
सेल्युलाईट क्रीम का सही उपयोग कैसे करें
अधिक दक्षता के लिए, उत्पाद को लागू करने से पहले समस्या क्षेत्रों को छीलने की सलाह दी जाती है। आप किसी भी स्किन क्लीन्ज़र का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन एक एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब खरीदने की सलाह दी जाती है। इसके बादप्रक्रिया, त्वचा क्रीम के प्रभावों के प्रति अधिक ग्रहणशील हो जाएगी।
समस्या वाले क्षेत्रों में धीरे से मालिश करना उपयोगी होगा। अपने हाथों से त्वचा को तब तक गूंधें और रगड़ें जब तक कि हल्की लालिमा दिखाई न दे, नीचे से ऊपर की ओर बढ़ते हुए। अब आप तैयार कवर पर सेल्युलाईट क्रीम लगा सकते हैं। इनमें से अधिकांश उत्पादों में वार्मिंग प्रभाव होता है, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, प्रभावित क्षेत्रों को अधिक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, और सेल्युलाईट के लक्षण कम हो जाते हैं।
सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई को और भी प्रभावी बनाने के लिए, आप एक रैप कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक सेल्युलाईट क्रीम लागू करें, समस्या क्षेत्रों को एक फिल्म के साथ लपेटें (आप भोजन या सिलोफ़न का उपयोग कर सकते हैं), वार्म अप करें और बिस्तर पर जाएं। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट से 1.5 घंटे तक है। पहली बार थोड़े समय के लिए लपेटें और शरीर की प्रतिक्रिया का पालन करना सुनिश्चित करें। यदि कोई एलर्जी या नकारात्मक संवेदना नहीं है, तो अगली बार आप एक्सपोज़र का समय थोड़ा बढ़ा सकते हैं। प्रक्रिया पूरी होने के बाद, बची हुई क्रीम को नैपकिन के साथ हटा दें।
सेल्युलाईट क्रीम में क्या होना चाहिए
कॉस्मेटिक उद्योग बड़ी संख्या में विभिन्न एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों का उत्पादन करता है। वे सभी संरचना में भिन्न हैं, लेकिन कुछ ऐसे घटक हैं जो एक अच्छी सेल्युलाईट क्रीम के लिए आवश्यक हैं। इसमें ऐसे पदार्थ और हर्बल अर्क शामिल होने चाहिए जो वसा के जमाव को रोकते हैं: कैफीन, कोको के अर्क, पुदीना, कॉफी, चाय, साथ ही थियोफिलाइन या थियोब्रोमाइन।
ध्यान देंविटामिन और एंजाइम की उपस्थिति जो त्वचा के पोषण में सुधार करती है, इसकी लोच बढ़ाती है। एक प्रभावी सेल्युलाईट क्रीम में पौधों के अर्क भी होते हैं जो रक्त परिसंचरण (आइवी, जिन्कगो, टाइगर ग्रास, शैवाल, हॉर्स चेस्टनट) को बढ़ाते हैं। त्वचा की रंगत सुधारने के लिए लाल मिर्च का अर्क, कावा-कावा तेल, निकोटिनिक एसिड और कपूर का तेल मिलाया जाता है।
एंटी-सेल्युलाईट क्रीम में सूचीबद्ध घटकों का एक पूरा सेट होना आवश्यक नहीं है, ये सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले घटक हैं। कॉस्मेटिक कंपनियां अनुसंधान कर रही हैं, जिसके आधार पर नई सामग्री जोड़ी जाती है, पुरानी हटा दी जाती है। हम सभी व्यक्तिगत हैं, और सौंदर्य प्रसाधनों का चयन भी एक व्यक्तिगत मामला है: जो एक व्यक्ति के लिए बहुत उपयुक्त है, उसका दूसरे पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। इसलिए, ऐसे फंड चुनते समय, केवल बाहरी लोगों की सलाह को ध्यान में रखते हुए, व्यक्तिगत अनुभव द्वारा निर्देशित रहें।
सेल्युलाईट उपचार काफी महंगे हैं, और कुछ घटक एलर्जी का कारण बन सकते हैं। ऐसे में आप घर पर सेल्युलाईट क्रीम तैयार कर सकते हैं। नुस्खा चुनते समय, उस सामग्री की अनुपस्थिति पर ध्यान दें जो आपको एलर्जी का कारण बन सकती है।
