सुंदर बाल हमेशा से ही इंसान की शान रहे हैं, और जब बालों की रेखा सुस्त हो जाती है या बाल झड़ने लगते हैं, तो यह इस कारक से जुड़े कारणों पर गंभीरता से विचार करने का अवसर है। विरल और सुस्त बाल किसी भी व्यक्ति की शोभा नहीं बढ़ाते हैं और उसकी उपस्थिति को खराब करते हैं, इसके अलावा, उनकी देखभाल करते समय मूड खराब करते हैं। इसके अलावा, सिर को व्यवस्थित करना समय और धन की एक बड़ी बर्बादी है।
बालों के झड़ने के कारण
एक दिन में सौ बाल तक झड़ना सामान्य बात है। वे बस नए बालों के विकास के लिए जगह बनाते हैं। लेकिन अगर यह संख्या हर दिन अधिक या बढ़ जाती है, तो यह अलार्म बजने लायक है।
बालों का झड़ना अक्सर समग्र रूप से शरीर में गंभीर विकारों से जुड़ा होता है, इसलिए पहले इसका कारण खोजना महत्वपूर्ण है, और उसके बाद ही स्थिति को बदलने के उपायों की तलाश करें।
बालों के झड़ने के कारण हो सकते हैं:
- गलत आहार। भरपेट भोजन की जगह रोजाना नाश्ता करने से बालों की खूबसूरती नहीं बढ़ेगी।
- हार्मोनल खराबी। ऐसा कारण न केवल महिलाओं में प्रासंगिक हो सकता है, पुरुषों को भी हार्मोन का उत्पादन करने वाले अंगों के अनुचित कामकाज का खतरा होता है।
- बुरी आदतें। धूम्रपान और शराबव्यसन शरीर को समग्र रूप से मारता है, इसलिए बालों के झड़ने को बुरी आदतों से छुटकारा पाने का पहला आह्वान माना जा सकता है।
यदि शरीर के साथ सब कुछ ठीक है, तो बालों के झड़ने के लिए एक उपाय की तलाश करना उचित है, जो इस समस्या से छुटकारा पाने में मदद करता है।
बाहरी कारक
बालों का झड़ना असामान्य नहीं है, भले ही कोई व्यक्ति पूरी तरह से स्वस्थ हो। भंगुर और विभाजन समाप्त होता है, और, परिणामस्वरूप, बाल कूप का विनाश, बाहरी कारकों को भी उत्तेजित कर सकता है जो एक व्यक्ति हर दिन सामना करता है।
- बालों को सुखाएं। उच्च हवा का तापमान बालों की संरचना को नुकसान पहुंचा सकता है और इसे कठोर बना सकता है।
- तापमान में उतार-चढ़ाव। मौसम की स्थिति और बाहरी तापमान में बदलाव बालों को सुस्त और अवर्णनीय बना देते हैं।
- बार-बार धोना। तैलीय बालों के लिए हर दो दिन में एक बार, सामान्य बालों के लिए हर तीन दिन में एक बार और सूखे बालों के लिए हर चार दिन में एक बार पानी और शैम्पू से बालों को उजागर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- घना कंघी लुक। प्रचुर मात्रा में बालों के विकास के साथ एक मोटी कंघी उन्हें सीधा नहीं करती, बल्कि उन्हें तोड़ देती है, जिससे बाल गंभीर रूप से झड़ने लगते हैं।
- रासायनिक प्रभाव। रंगाई और पर्म बालों की संरचना को पूरी तरह से मार देते हैं।
महिलाओं के बाल
महिला शरीर किसी भी बदलाव के लिए अतिसंवेदनशील होता है, और कमजोर सेक्स का हर दूसरा प्रतिनिधि बालों के झड़ने की समस्या से पीड़ित होता है। लेकिन, पुरुषों के विपरीत, महिला आधी इस स्थिति को बर्दाश्त नहीं करती है और लगभग तुरंत ही इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता तलाशने लगती है, जोमहिलाओं में बालों के झड़ने में मदद करता है।
सौंदर्य प्रसाधन और पारंपरिक चिकित्सा के रहस्य दोनों का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, महिलाएं बालों के झड़ने में मदद करने वाले मास्क और एक ही समय में अन्य उपलब्ध साधनों का उपयोग करके जटिल तरीकों से समस्या के समाधान के लिए संपर्क करती हैं। समय के साथ, बाल बहुत कम बार झड़ते हैं, या समस्या पूरी तरह से हल हो जाती है। एक नियम के रूप में, इस समस्या को हल करने के लिए ऐसा दृष्टिकोण फल देता है, और महिला को फिर से अपनी सुंदरता पर भरोसा होता है।
पुरुषों के बाल
मानवता का आधा पुरुष, छोटे बाल कटाने की उपस्थिति के कारण, अक्सर समस्या पर ध्यान नहीं देता है और इस पर बहुत देर से ध्यान देता है। या तो एक आदमी इस स्थिति से शर्मिंदा है या बालों के झड़ने के मुद्दे पर पेशेवरों की ओर रुख करने से डरता है, इसे डॉक्टर के पास जाने का एक असुविधाजनक कारण मानते हैं। यह कारण को बढ़ा देता है, और पुरुषों को काफी कम उम्र में पूरी तरह से बाल रहित देखना असामान्य नहीं है।
पुरुष पुरुषों को बाल धोते समय अधिक चौकस रहने की सलाह दी जा सकती है। यह वह प्रक्रिया है जो उभरती हुई समस्या को दिखा सकती है और तुरंत ध्यान देना और बालों के झड़ने की समस्या को हल करना संभव बनाती है, जो प्रारंभिक पुरुष पैटर्न गंजापन से बचने में मदद करती है। डैंड्रफ या बहुत शुष्क खोपड़ी को भी पुरुषों में बालों के झड़ने का कारण माना जा सकता है। यह याद रखना चाहिए कि जितनी जल्दी इलाज शुरू किया जाएगा, परिणाम उतना ही बेहतर होगा।
व्यापक दृष्टिकोण
क्षतिग्रस्त का उपचारबालों के रोम, एक जटिल में संलग्न होना वांछनीय है। ट्राइकोलॉजिस्ट के पास जाकर आप न केवल सिर के लिए बल्कि पूरे शरीर के लिए समय पर उपचार योजना प्राप्त कर सकते हैं। प्रारंभिक परीक्षणों और हेयरलाइन की सामान्य जांच के बाद, चिकित्सा निर्धारित की जाएगी। डॉक्टर की सिफारिशें विटामिन लेने, एक निश्चित ब्रांड के शैम्पू का उपयोग करने या शरीर में सही हार्मोनल स्तर को बहाल करने से संबंधित हो सकती हैं। फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं का उल्लेख करना संभव है, जिनमें से निम्नलिखित को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:
- आयनोफोरेसिस;
- इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन (मायोस्टिम्यूलेशन);
- माइक्रोकरंट थेरेपी;
- वैक्यूम मसाज;
- दर्शन;
- लेजर थेरेपी।
बालों के झड़ने के लिए एक उपाय खोजना जो इस समस्या को जल्दी से हल करने में मदद करता है, असंभव है। लेकिन कुछ समय के लिए दवाओं के सही प्रयोग और सभी नियमों के अनुपालन से यह हकीकत है।
विटामिन लेना
शुरुआती गंजेपन के पहले लक्षणों पर, आपको पता होना चाहिए कि कौन से विटामिन बालों के झड़ने में मदद करते हैं, और या तो इन पदार्थों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाते हैं, या उन्हें दवाओं या मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के रूप में लेते हैं। समस्या से लड़ने में मदद करें:
- विटामिन ए में बालों की आंतरिक संरचना को प्रभावित करने की क्षमता होती है। यह विटामिन निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाने से प्राप्त किया जा सकता है: जिगर, गाजर, अंडे की जर्दी, दूध, आम।
- विटामिन बी7, सेलुलर स्तर पर फैटी एसिड के उत्पादन को उत्तेजित करके। मेवा, केला, रसभरी, रंगीन डालकरगोभी, आप शरीर में इस पदार्थ की कमी की पूरी तरह से भरपाई कर सकते हैं।
- विटामिन सी न केवल घने बालों की लड़ाई में एक अनिवार्य सहायक है। विटामिन सी लगभग सभी खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है, लेकिन इसमें निम्नलिखित विशेष रूप से समृद्ध हैं: प्याज, लहसुन, खट्टे फल।
- विटामिन ई एक तरह का हेयरलाइन बिल्डर है जो इसके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है। मेवा, बीज, पालक जैसे खाद्य पदार्थ खाने से व्यक्ति शरीर में इस विटामिन की आपूर्ति स्वतः ही भर देता है।
सुंदर बालों की लड़ाई में सौंदर्य प्रसाधन
क्या शैंपू बालों के झड़ने में मदद करते हैं? इस उपकरण के उपयोग से मदद मिल सकती है, अगर यह हर तरह से उपयुक्त है। शैम्पू चुनते समय, आपको निर्माता के बारे में जानकारी का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना चाहिए कि यह उत्पाद किस प्रकार के बालों के लिए है, क्या बार-बार उपयोग की संभावना है।
बिना डॉक्टर या ब्यूटीशियन के प्रिस्क्रिप्शन के बालों के झड़ने में मदद करने वाला शैम्पू न खरीदें। किसी भी सौंदर्य प्रसाधन का बिना सोचे समझे इस्तेमाल समस्या को बढ़ा सकता है। एक साधारण कॉस्मेटिक स्टोर पर खरीदा गया हेयर केयर उत्पाद वांछित प्रभाव नहीं दे सकता है। इसलिए, अच्छे परिणाम वाले औषधीय शैंपू फार्मेसियों या सौंदर्य क्लीनिकों में बेचे जाते हैं।
घरेलू उपचार
सुंदर बालों की लड़ाई में एक अच्छा परिणाम विभिन्न तरीकों और तरीकों से प्राप्त किया जा सकता है। इनमें से एक उपकरण को साधारण प्याज माना जा सकता है। इसकी संरचना में विभिन्न ट्रेस तत्वों और विटामिन की उपस्थिति के कारण, प्याज मदद करता हैबालों का झड़ना, और बालों की अन्य समस्याओं से बचाता है। प्याज के रस के साथ मास्क एक परम के बाद आपके सिर को बचाएगा, और आप प्याज का उपयोग शुरुआती भूरे बालों के खिलाफ एक निवारक उपाय के रूप में कर सकते हैं।
बालों के झड़ने के इलाज में प्याज खाना भी जरूरी है। दरअसल, बालों के रोम के झड़ने का मुख्य कारण शरीर में एक बीमारी हो सकती है, और प्याज न केवल एक मसालेदार मसाला है, बल्कि शरीर पर मूत्रवर्धक, जीवाणुरोधी और टॉनिक प्रभाव भी डालता है।
प्याज के रस में शहद या ताजा निचोड़ा हुआ रस जैसे अन्य प्राकृतिक उपचार जोड़कर, आप मास्क और अंतर्ग्रहण दोनों के लिए एक उत्कृष्ट रचना प्राप्त कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि प्याज के इस तरह के उपयोग और बीमारियों की अनुपस्थिति के लिए डॉक्टर की पुष्टि होनी चाहिए जब इसे contraindicated किया जा सकता है।
सुंदर बालों की लड़ाई में बोझ
बर्डॉक के हीलिंग गुणों का इस्तेमाल हमारे पूर्वजों ने किया था। इसकी जड़ का उपयोग आंतरिक अंगों के विभिन्न रोगों के लिए टिंचर बनाने के लिए किया जाता है, और burdock तेल बालों के झड़ने के खिलाफ मदद करता है।
बर्डॉक के तेल के अर्क में इस पौधे के सभी लाभकारी पदार्थ एकत्र किए जाते हैं। और फैटी बेस के लिए धन्यवाद, burdock तेल प्रत्येक बाल को धीरे से ढंकने में सक्षम है और व्यवस्थित रूप से इसकी संरचना का इलाज करता है।
सप्ताह में कम से कम एक बार burdock तेल के साथ मास्क किया जाना चाहिए, और रचना में अंडे की जर्दी, शहद या लाल मिर्च मिलाकर, आप एक ऐसा उपाय प्राप्त कर सकते हैं जो बालों के झड़ने में मदद करता है। बालों की समस्याओं को हल करने में burdock तेल की समीक्षा काफी अनुकूल है। यह काम काफी अच्छा करता है।सरलता। क्या burdock तेल बालों के झड़ने में मदद करता है, यह सभी को अपने लिए तय करना चाहिए, लेकिन बालों की वृद्धि और मजबूती को बढ़ाने वाला प्रभाव पहले ही सिद्ध हो चुका है।
पारंपरिक चिकित्सा के नुस्खे
युगों की समझदारी बालों के झड़ने को रोकने के कई तरीके जानती है। खोपड़ी पर मास्क लगाना या विभिन्न औषधीय पौधों के काढ़े का उपयोग हमारी परदादी द्वारा किया जाता था।
प्राकृतिक फार्मेसी बड़ी संख्या में औषधीय पौधे देती है जो बालों को सही स्थिति में ला सकते हैं। यहाँ हरी फार्मेसी से पौधों का एक छोटा सा सेट है: बिछुआ, सेंट जॉन पौधा, कोल्टसफ़ूट, लैवेंडर, हॉप शंकु, नींबू, नीलगिरी, कलैंडिन। किसी भी पौधे या उसके मिश्रण के काढ़े से बालों को धोने से किसी भी किस्में को चमक और सुंदर रूप मिलेगा, जो महिलाओं में बालों के झड़ने में मदद करता है।
इसके अलावा, ऐसे पौधों के अर्क या टिंचर वर्तमान में फार्मेसियों में उपलब्ध हैं, जिनका उपयोग मास्क के लिए सामग्री के रूप में और बालों को धोते समय पानी में मिलाने के लिए किया जा सकता है।
निवारक उपाय
बालों के झड़ने की समस्या से बचने के लिए आपको कुछ सुझावों का पालन करना चाहिए:
- भोजन विविध और विटामिन से भरपूर होना चाहिए। आहार में सब्जियां, फल, नट्स, डेयरी उत्पाद, मांस और मछली शामिल होनी चाहिए। यह मेनू आपके बालों को मजबूत और चमकदार बनाएगा।
- यह मौसम से बचाव के लायक है। न केवल सर्दियों में, बल्कि गर्मियों में भी टोपी पहनें, जब पराबैंगनी विकिरण का स्तर काफी अधिक हो।
- तनाव का अधिकतम उन्मूलनऔर trifles के बारे में कम चिंता करें। ऐसी सिफारिश न केवल बालों को बल्कि तंत्रिका तंत्र को भी बचाएगी।
- बुरी आदतों के खिलाफ संघर्ष। अगर आप खूबसूरत बाल चाहते हैं तो धूम्रपान बंद कर दें। निकोटिन सिर्फ बालों को ही नहीं सेहत भी नहीं जोड़ता.
- आहार। विभिन्न आहार विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाने में मदद करेंगे, जो बालों की उपस्थिति को तुरंत प्रभावित करेंगे।
- डॉक्टर के पास नियमित रूप से जाने से आने वाली आंतरिक बीमारी को रोका जा सकता है और इस प्रकार बालों के झड़ने से बचाव होता है, जो न केवल स्वस्थ कर्ल रखने में मदद करता है, बल्कि शरीर को अच्छे आकार में रखने में भी मदद करता है।
उचित देखभाल
अगर सही तरीके से देखभाल की जाए तो बाल नहीं झड़ेंगे:
- हेड वॉश बालों की संरचना और उसकी स्थिति से बिल्कुल मेल खाना चाहिए। उदाहरण के लिए, तैलीय बालों के लिए आपको शैम्पू का उपयोग नहीं करना चाहिए यदि यह प्रकृति में शुष्क है।
- प्राकृतिक सामग्री से बनी कंघी रखना बेहतर है। यह बालों को स्थैतिक बिजली पैदा करने से रोकता है और ब्रश करने पर बालों को बाहर निकालने में सक्षम नहीं होता है।
- हेयर ड्रायर का तापमान न केवल बालों के लिए, बल्कि खोपड़ी के लिए भी आरामदायक होना चाहिए। इसलिए, हेयर ड्रायर खरीदते समय, तापमान स्विचिंग वाले मॉडल को चुनना बेहतर होता है।
- सिर की मालिश करने से रक्त संचार बढ़ता है और बालों के रोम में मजबूती आती है।
- एक ब्यूटी पार्लर की यात्रा और कुछ प्रक्रियाओं से बालों के झड़ने को रोकने और उनकी उपस्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी।
