कई लोग यह भी नहीं जानते कि टॉरिन क्या है और यह क्या है। यह आसान है - यह एक एमिनो एसिड है, जिसके आधार पर कई सौंदर्य प्रसाधन बनाए जाते हैं। यह पदार्थ बहुत उपयोगी है, विशेष रूप से त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए अपरिहार्य है। टॉरिन बहुत सस्ती है और सुरक्षित भी है, जो स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज है।
उसे कहाँ रखा गया है?
शरीर में टॉरिन का निर्माण हो सकता है, या आप इसे भोजन के साथ प्राप्त कर सकते हैं। पदार्थ कम मात्रा में हमारे शरीर में प्रवेश करता है। टॉरिन की आवश्यक मात्रा प्राप्त करने के लिए, आपको डेयरी और समुद्री भोजन, साथ ही मांस व्यंजन खाने की जरूरत है। ऐसे भोजन में इसकी मात्रा सबसे अधिक होती है।
टौरीन की जरूरत कब पड़ती है?
शरीर बहुत कम मात्रा में टॉरिन का उत्पादन करता है। इसके उत्पादन के लिए पर्याप्त मात्रा में सल्फर मौजूद होना चाहिए और इसके लिए सबसे पहले आपको अच्छी तरह से खाने की जरूरत है। ऐसे कई संकेत हैं जब शरीर को टॉरिन की आवश्यकता होती है, ये हैं मजबूत शारीरिक परिश्रम, तनाव, साथ ही मधुमेह, हेपेटाइटिस, कैंडिडिआसिस, शराब, आदि।
यह सिद्ध हो चुका है कि सैद्धान्तिक रूप से ओवरडोज के कोई मामले नहीं हो सकते हैं। इसे छह महीने तक लेने की सलाह दी जाती है। लेकिन उसके बाद, शरीर के लिए इस तत्व को अपने आप उत्पन्न करना अधिक कठिन होगा। इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि इसे न केवल लेना चाहिए, बल्कि तभी लेना चाहिए जब इसका कोई कारण हो। टॉरिन बालों के विकास के लिए भी उपयोगी है। हम इस बारे में बाद में बात करेंगे।
शरीर पर प्रभाव
बालों के लिए टॉरिन लेने से पहले, लड़कियां समीक्षाओं में कहती हैं कि आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि पदार्थ शरीर को कैसे प्रभावित करेगा। डॉक्टर के परामर्श से भी चोट नहीं लगेगी।
टॉरिन में निम्नलिखित गुण हैं:
- पेट में एसिडिटी का स्तर बढ़ाता है। यदि यह आंकड़ा पहले से अधिक है, तो टॉरिन का उपयोग स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
- शरीर में शुगर कम करने पर असर पड़ता है। ऐसे में आपको अच्छा खाने की जरूरत है, खासकर लो ब्लड प्रेशर में।
- खून को पतला करता है।
- हृदय संबंधी अतालता के साथ मदद करता है।
- टौरिन एक मूत्रवर्धक है और पित्त उत्पादन को भी बढ़ाता है।
ये सभी गुण अलग-अलग तीव्रता से प्रकट हो सकते हैं, यह सब ली गई खुराक पर निर्भर करता है। टॉरिन को अच्छी तरह से अवशोषित करने के लिए, अन्य तत्व, जैसे कि Zn और अन्य अमीनो एसिड, शरीर में मौजूद होने चाहिए।
बालों की समस्या क्यों होती है?
हर बाल की अपनी थैली होती है जिसमें वह रहता है और बढ़ता है। साथ ही इस बैग में एक मसल भी है। यह अच्छी तरह से काम कर सकता है, या यह बिल्कुल भी काम नहीं कर सकता है। जब हम घबराते हैं, चिंतित होते हैं, तो हो सकता है कि मांसपेशियां काम न करें, इस वजह से बालगिरने लगे हैं। इस तरह के विकारों के दौरान शरीर में ऐंठन होने लगती है, सिर में दर्द होने लगता है, पलकें फड़कने लगती हैं और भी बहुत कुछ। इस बिंदु पर, बालों के रोम में पेशी बहुत सिकुड़ जाती है। फिर इससे बाल पतले हो जाते हैं, उनका पोषण गड़बड़ा जाता है, विकास धीमा हो जाता है।
इस सब से यह पता चलता है कि हमारे जीवन में जितना कम तनाव होगा, बाल उतने ही अच्छे और अच्छे होंगे। ब्रेकअप, किसी प्रियजन की मृत्यु, परीक्षा और अन्य महत्वपूर्ण क्षणों के दौरान लोग बहुत तनाव का अनुभव करते हैं। नतीजतन, बाल झड़ना शुरू हो सकते हैं। ऐसे में आप बालों के विटामिन्स में टॉरिन को अंदर ही अंदर लेना शुरू कर सकते हैं। लेकिन उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है। आपको विश्वसनीय निर्माताओं से उच्च गुणवत्ता वाले विटामिन भी चुनने चाहिए।
टॉरिन बालों के झड़ने में कैसे मदद करता है?
इस तत्व की बदौलत शरीर में ऑक्सीजन का आदान-प्रदान तेज होता है। यह मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने में मदद करता है। नतीजतन, बालों के विकास में तेजी आती है। दबाव भी सामान्य हो जाता है, और इसके लिए धन्यवाद, रक्त मानव शरीर के सभी हिस्सों को समृद्ध करता है, जिसमें बाल भी शामिल हैं। टॉरिन के साथ विटामिन बी लेने की सलाह दी जाती है, इसकी कीमत कम होती है। ऐसे पदार्थ किसी फार्मेसी या खेल पोषण स्टोर में खरीदे जा सकते हैं।
क्या टॉरिन लेने के लिए कोई मतभेद हैं?
टॉरिन में बालों के विकास को प्रोत्साहित करने सहित कई प्रकार के संकेत हैं। इसमें जैविक, पर्यावरण के अनुकूल घटक होते हैं। इसके लिए कोई मतभेद नहीं हैं, जब तक कि व्यक्तिएलर्जी असहिष्णुता।
टॉरिन का व्यापक रूप से सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग किया जाता है। विशेष रूप से, इसका उपयोग आयु श्रृंखला या सनस्क्रीन में किया जाता है। चेहरे की त्वचा और बालों के इलाज के लिए अमीनो एसिड का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, टॉरिन के एक घटक का उपयोग जटिल चेहरे की देखभाल की प्रक्रिया में किया जाता है, जिसे शॉवर जैल में जोड़ा जाता है। शैंपू, ओरल केयर उत्पाद और शिशु देखभाल उत्पादों में भी यह होता है। यह तेल और बालों के सीरम जैसे लीव-इन उत्पादों में भी पाया जाता है।
टौरीन कहाँ से आई?
टॉरिन की खोज 19वीं सदी में हुई थी, इसे बैल पित्त से निकाला गया था। इसलिए नाम लैटिन से आया है, "टॉरिन" एक बैल है। इस नाम को रखने का निर्णय लिया गया। टॉरिन हमारे शरीर में, उसके कई अंगों में पाया जाता है। लेकिन अक्सर इसकी कमी रहती है। यह सब कुपोषण के कारण हो रहा है। मांस और मछली का सेवन अवश्य करें।
सौंदर्य प्रसाधनों के उत्पादन में, सिंथेटिक टॉरिन का उपयोग किया गया था, जिसने व्यावहारिक रूप से एलर्जी को समाप्त कर दिया, लेकिन यह अधिक विषाक्त हो गया। समय के साथ, उन्होंने समुद्री जीवन से, अधिक सटीक रूप से, प्राकृतिक कच्चे माल से टॉरिन का उपयोग करना शुरू कर दिया। कई मछलियों में टॉरिन की मात्रा अधिक होती है, और इसे उनसे जब्त कर लिया गया था। गहरे समुद्र के अन्य निवासी भी इसके लिए उपयुक्त हैं। विभिन्न घटकों को मिलाने, पीसने और सुखाने की बहुत जटिल प्रक्रिया नहीं करने से टॉरिन सफेद पाउडर के रूप में प्राप्त होता है।
इस पदार्थ का उपयोग वैज्ञानिक प्रकाशनों में अच्छी तरह से वर्णित है। लेकिन आसान शब्दों में कहें तो अक्सर हम एनर्जी ड्रिंक्स में टॉरिन पाते हैं,शैंपू, आई ड्रॉप। पशु चिकित्सा में भी प्रयोग किया जाता है।
पदार्थ दिखने में सामान्य पाउडर जैसा लगता है, लेकिन यह बालों के विकास को बहुत अच्छी तरह से उत्तेजित करता है और उन्हें मजबूत बनाने में मदद करता है। टॉरिन को किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, जिसे अक्सर आई ड्रॉप के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, इस नाम से दवा लेना बेहतर होता है, न कि एनालॉग। "बालों के लिए टॉरिन" नामक कोई उत्पाद नहीं है, पदार्थ का उपयोग औषधीय और कॉस्मेटिक उत्पादों के अभिन्न अंग के रूप में किया जाता है। पाउडर के रूप में या ampoules में उपलब्ध है, दूसरे मामले में, खुराक आसान है।
बालों की देखभाल के अलावा टॉरिन फेस क्रीम का हिस्सा है। यह सामान्य रूप से त्वचा के रंग और उसकी स्थिति में सुधार करता है। इस पदार्थ को आंतरिक रूप से लेने से शक्ति और ऊर्जा मिलती है।
अब आइए नजर डालते हैं कुछ बेहतरीन हेयर मास्क रेसिपी पर। इस मामले में, आपको आंखों की बूंदों का उपयोग करने की आवश्यकता है। उन्हें किसी फार्मेसी में खरीदना सबसे आसान है। गोलियों में बालों के लिए टॉरिन भी होता है। लेकिन बूंदों को अन्य घटकों के साथ पतला करना आसान होता है।
बिछुआ और पुदीने के तेल की रेसिपी
यहां क्रियाओं का एल्गोरिथम है:
- आपको टॉरिन-आधारित आई ड्रॉप के 10 मिलीलीटर लेने की आवश्यकता है।
- अगला, शराब के साथ बिछुआ टिंचर लें, 150 मिली।
- 100 मिली पानी।
- पुदीने का आवश्यक तेल, 15 बूँदें डालें।
इन सभी को अच्छी तरह मिलाना चाहिए और अच्छी तरह हिलाना चाहिए ताकि सभी घटक अच्छी तरह से मिक्स हो जाएं। फिर इस मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाना चाहिए, अगर रात में ऐसा किया जाए तो प्रभाव अधिक मजबूत होगा। लेकिन आप अपने बालों को धोने से पहले 1-2 घंटे तक भी लगा सकते हैं। पूरे समाधान का उपयोग एक समय में नहीं किया जाता है।इसलिए, इसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए और प्रत्येक नए उपयोग से पहले अच्छी तरह से हिलाएं।
नींबू, मैंडरिन और इलंग-इलंग के साथ नुस्खा
मास्क के लिए हमें चाहिए:
- 5ml आई ड्रॉप;
- इलंग-इलंग तेल - 10 बूँदें;
- कीनू का तेल - 15 बूँदें;
- नींबू का तेल - 10 बूँदें;
- 3 चम्मच जैतून का तेल।
ऐसा सिट्रस कॉकटेल मिलता है। सुगंध महान है। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला कर हिलाना चाहिए। इस मिश्रण को सभी बालों के साथ-साथ उनकी जड़ों पर भी लगाएं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सिर की मालिश करते हुए अपने बालों में आधे घंटे तक कंघी करें। इस प्रक्रिया के लिए, एक नरम मालिश कंघी उपयुक्त है। उसके बाद, आपको अपने सिर को कम से कम रसायनों के साथ एक हल्के शैम्पू से कुल्ला करने की आवश्यकता है। इस प्रक्रिया को सप्ताह में कम से कम एक बार, एक महीने तक किया जाना चाहिए। शायद अधिक बार। तब परिणाम दिखाई देगा।
एग व्हाइट रेसिपी
बालों के लिए टॉरिन की समीक्षाओं में, महिलाएं इस मास्क की सलाह देती हैं। इसकी तैयारी के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- अंडे का सफेद भाग;
- टौरीन की 1 बोतल बूँदें;
- 1 चम्मच अलसी का तेल।
सभी घटकों को मिलाकर अच्छी तरह फेंटना चाहिए, फिर इस सीलिंग मास्क को बालों पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें, बेहतर होगा कि ऊपर से टोपी लगा दी जाए। प्रक्रिया के बाद, मास्क को बिना शैम्पू के सादे पानी से धोना चाहिए। और एक दिन बाद ही आप शैम्पू का इस्तेमाल कर सकते हैं। अन्यथा, कोई परिणाम नहीं होगा।
एवोकैडो तेल नुस्खा
इस मास्क के लिए हमें चाहिए:
- अंडे की जर्दी;
- टौरीन की 1 बोतल बूँदें;
- 1 बड़ा चम्मच एल एवोकैडो तेल (किसी अन्य के साथ बदला जा सकता है)।
मास्क को 1 घंटे के लिए लगाया जाना चाहिए, परिणाम में सुधार के लिए शीर्ष पर कुछ के साथ इन्सुलेट किया जाना चाहिए, फिर आपको इसे धोने की जरूरत है। यह वांछनीय है कि यह एक हल्का शैम्पू हो। इस मास्क को महीने में कम से कम हफ्ते में एक बार जरूर लगाना चाहिए। इसे ऊपर उल्लिखित लोगों के साथ वैकल्पिक किया जा सकता है।
निष्कर्ष
इस प्रकार टॉरिन के गुणों का विश्लेषण करने के बाद एक बात कही जा सकती है कि बालों के विकास और मजबूती पर इसका बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है। लेख में, हमने बालों के लिए टॉरिन का उपयोग कैसे किया, यह कैसे दिखाई दिया और यह किससे बना है, इस बारे में बात की। हमेशा जटिल विटामिन की संरचना में प्राकृतिक अवयवों को प्राथमिकता दी जाती है, उदाहरण के लिए, या ड्रग्स। बालों के लिए टॉरिन बस यही है। यह शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण खतरा पैदा नहीं करता है, दवा के लिए केवल एक व्यक्तिगत असहिष्णुता हो सकती है। अन्य सभी मामलों में, यह हानिकारक से अधिक उपयोगी है।
इसलिए टॉरिन का उपयोग करते समय शरीर में पदार्थ की कमी को दूर करना संभव है, जिससे समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है।
