कई पुरुष और महिलाएं अंततः नोटिस करते हैं कि उनके बाल झड़ रहे हैं। इस समस्या का कारण क्या है और इससे कैसे निपटा जाए, इस बारे में बहुत सारे प्रश्न हैं। बालों का झड़ना एक दैनिक और सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन जब यह कम मात्रा में होता है। अगर हर बार कंघी करने या धोने के बाद बालों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खो जाता है, तो यहां आपको इस बात पर विचार करना चाहिए कि बालों के झड़ने की समस्या से कैसे निपटा जाए। आखिरकार, यदि आप समय रहते इस समस्या का ध्यान नहीं रखते हैं, तो आप गंजे हो सकते हैं।
बाल झड़ने के कई कारण होते हैं। तापमान में बदलाव, तंग टोपी, तनाव और भावनात्मक अधिभार - यह सब उनकी स्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। इसके अलावा, बालों के झड़ने को अक्सर अत्यधिक रंगाई, पर्म, सभी प्रकार के हेयर ड्रायर, गर्म लोहा, और कर्लिंग लोहा के उपयोग से ट्रिगर किया जा सकता है। यह सब बेरहमी से बालों की संरचना को प्रभावित करता है, जिससे बाल झड़ते हैं। "क्या करें?" - उनसे पूछो जिन्हें इसका सामना करना पड़ा
समस्या।
बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारायदि आप कुछ दिशानिर्देशों का पालन करते हैं तो आप कर सकते हैं। जो लोग छवि को बदलने के अत्यधिक शौकीन हैं, उनके लिए यह देरी करने और अपने बालों को पर्म और डाई से विराम देने के लायक है। यदि संभव हो तो, सभी प्रकार के कर्लिंग आयरन और हेयर ड्रायर के उपयोग को कम करना उचित है जो बालों को सूखते और नष्ट करते हैं। हवा और ठंड के मौसम में चोटी और पोनीटेल को ज्यादा टाइट न बनाएं और बिना टोपी के न जाएं।
सभी प्रकार के हेयर मास्क क्षतिग्रस्त बालों को बहाल करने में मदद करेंगे, उदाहरण के लिए, अंडे की जर्दी, राई की रोटी, गर्म मट्ठा का मुखौटा। बिछुआ, बर्डॉक या कैलमस रूट का काढ़ा भी मदद करेगा।
जिन लोगों के बाल होते हैं उनके लिए भी burdock oil इस समस्या को खत्म करने में मदद करेगा। तेल को केवल खोपड़ी में रगड़ा जाता है और आधे घंटे के बाद गर्म पानी से धो दिया जाता है। आप बर्डॉक शैम्पू के साथ तेल का उपयोग कर सकते हैं, जो अधिक ठोस परिणाम लाएगा।
नई मांओं ने नोटिस करना शुरू कर दिया है कि जन्म देने के बाद उनके बाल झड़ रहे हैं। अक्सर यह नींद की पुरानी कमी, तनाव, अधिक काम, कुछ ट्रेस तत्वों की कमी का परिणाम होता है, लेकिन स्तनपान के दौरान महिला हार्मोन - एस्ट्रोजेन के स्तर में गिरावट के साथ जुड़ा हो सकता है। इसलिए, इस मामले में नर्सिंग माताओं के लिए विशेष विटामिन पीने की सिफारिश की जाती है जो बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, साथ ही अधिक प्राकृतिक और ताजा खाद्य पदार्थ खाएंगे और मसालेदार और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों से बचें जो युवा माताओं के लिए अवांछनीय हैं।
अपने बालों को विशेष मजबूती देने वाले शैंपू से धोने और अपने बालों को धोने के बाद कंडीशनर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। बालइसके लिए धन्यवाद, उन्हें कंघी करना आसान होगा, और, तदनुसार, कम गिरेंगे। इसके अलावा, सिर की मालिश में मदद मिलेगी, जिसे धोते समय किया जाना चाहिए। मालिश रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है, जो बालों के लिए पोषक तत्वों और विटामिन के प्रवाह को सुनिश्चित करती है और बालों के झड़ने को रोकती है।
यदि उपरोक्त सिफारिशों ने मदद नहीं की और आपके बाल अभी भी झड़ रहे हैं, तो आपको एक योग्य ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए, जो आपकी व्यक्तिगत जरूरतों को ध्यान में रखते हुए उपचार के सही पाठ्यक्रम का चयन करेगा।
