बालों का झड़ना महिलाओं और पुरुषों दोनों की एक आम समस्या है। कई कारण हो सकते हैं, लेकिन सबसे आम विटामिन, खनिज और अन्य उपयोगी पदार्थों की कमी है। यदि आप बालों के झड़ने को रोकना चाहते हैं, तो पौष्टिक बाम, मास्क और फार्मेसी शैंपू पर्याप्त नहीं होंगे। आपको कर्ल को अंदर से पोषण देने की जरूरत है। बालों के झड़ने से विटामिन कॉम्प्लेक्स इसमें आपकी मदद करेंगे। आप ग्राहक समीक्षाओं के आधार पर सर्वश्रेष्ठ उत्पाद चुन सकते हैं।
बालों को किन विटामिनों की आवश्यकता होती है
एक प्रभावी विटामिन कॉम्प्लेक्स चुनने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आपके बालों को वास्तव में क्या चाहिए। यहाँ बालों के झड़ने के लिए सबसे अच्छे विटामिन हैं जो स्वस्थ विकास को बढ़ावा देते हैं।
| विटामिन | कार्रवाई |
| ए |
- जल्दी चेतावनी देता हैभूरे बाल; - बाल शाफ्ट के निर्माण में भाग लेता है; - खोपड़ी की सामान्य कार्यात्मक स्थिति को बनाए रखता है; - संक्रमण के लिए खोपड़ी के प्रतिरोध को बढ़ाता है; - हार्मोन को स्थिर करता है |
| ई |
- त्वचा स्राव उत्पादन की तीव्रता को नियंत्रित करता है; - जड़ों को पोषण और मजबूती देता है; - कर्ल के विकास को बढ़ाता है; - बाल शाफ्ट की लोच बढ़ाता है; - ऑक्सीजन के साथ बालों के रोम की संतृप्ति को बढ़ावा देता है; - रूसी से बचाता है |
| С |
- रक्त परिसंचरण को तेज करता है, बालों के रोम के अधिक गहन पोषण में योगदान देता है; - विकास को और अधिक तीव्र बनाता है; - स्वयं के रंगद्रव्य के समय से पहले नुकसान के जोखिम को कम करता है |
| एफ |
- जड़ों को मजबूत करता है; - लंबाई में कर्ल की क्षतिग्रस्त संरचना को पुन: उत्पन्न करता है; - बाल शाफ्ट की लोच बढ़ाता है; - काटने से रोकता है; - वसामय ग्रंथियों द्वारा स्राव उत्पादन की इष्टतम तीव्रता निर्धारित करता है |
| बी2 |
- रक्त परिसंचरण को तेज करता है, बालों के रोम के अधिक गहन पोषण में योगदान देता है; - अत्यधिक वसा की मात्रा को समाप्त करता है; - टूटने और बंटने से रोकता है |
| बी3 |
- बालों के रोम में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है; - अत्यधिक सूखापन दूर करता है; - लंबाई में अधिक गहन वृद्धि में योगदान देता है; - सूखापन रोकता हैबाल |
| बी5 |
- बालों के रोम की गतिविधि को सक्रिय करता है; - कर्ल को लोचदार और लोचदार बनाता है; - बालों की जड़ों को मजबूत करता है; - बालों को जल्दी सफेद होने से रोकता है; - "नींद" बल्बों की सक्रियता को बढ़ावा देता है |
| बी6 |
- खोपड़ी की सामान्य कार्यात्मक स्थिति को बनाए रखता है; - संक्रामक और कवक रोगों के लिए एपिडर्मिस के प्रतिरोध को बढ़ाता है; - बालों को स्वस्थ चमक देता है |
| बी7 |
- लंबाई में तेजी से वृद्धि में योगदान देता है; - अपने स्वयं के केराटिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो बाल शाफ्ट का आधार बनाता है |
| बी9 |
- बालों के रोम में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है; - त्वचा द्वारा वसा के उत्पादन को इष्टतम दर तक ले जाता है; - बालों को नमी से पोषण देता है |
| बी10 |
- खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है; - त्वचा की रंगत बनाए रखता है; - पिगमेंटेशन को जल्दी कम होने से रोकता है |
| बी12 |
- बालों के शाफ्ट को एक समान संरचना और चिकनाई देता है; - क्रॉस-सेक्शन को रोकता है; - खोपड़ी क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को तेज करता है; - कर्ल को मुलायम और "जीवित" बनाता है |
स्पेशल ड्रेजे "मर्ज़"
बालों के झड़ने के लिए सबसे अच्छे विटामिन की तलाश में, कई लोग "मर्ज़ स्पेशल ड्रेजे" में आते हैं। ये छोटी गोल गोलियां होती हैं।हल्का गुलाबी रंग, जिसमें ऐसे उपयोगी घटक होते हैं:
- अमीनो एसिड सिस्टीन;
- विटामिन ए;
- बीटा-कैरोटीन;
- विटामिन ई;
- एस्कॉर्बिक एसिड;
- विटामिन बी1;
- विटामिन बी2;
- विटामिन बी5;
- विटामिन बी6;
- विटामिन बी12;
- विटामिन पीपी;
- विटामिन एच;
- लोहा;
- खमीर निकालने।
निर्देशों के अनुसार, आपको शुरुआत में और दिन के अंत में भोजन के बाद एक गोली लेनी होगी। इसके अलावा, खुराक के बीच कम से कम 8 घंटे बीतने चाहिए। दवा कम से कम एक महीने के लिए ली जाती है। डॉक्टर के परामर्श के परिणामों के आधार पर, प्रवेश की अवधि तीन महीने तक बढ़ाई जा सकती है।
"मर्ज़ स्पेशल ड्रेजे" 60 टैबलेट के पैक में बेचा जाता है, जिसे एक महीने के लिए डिज़ाइन किया गया है। लागत लगभग 700 रूबल है।
ड्रेजे के बारे में समीक्षा
"मेर्ज़ स्पेशल ड्रेजे" को कई खरीदारों द्वारा बालों के झड़ने के लिए सबसे अच्छे विटामिनों में से एक माना जाता है। इस दवा के बारे में समीक्षाएं इस प्रकार हैं:
- आकर्षक बोतल डिजाइन;
- छोटे, चिकने ड्रेजेज निगलने में आसान होते हैं;
- 10 दिनों के बाद, बालों का झड़ना काफी कम हो जाता है और सामान्य होने लगता है;
- बाल तेजी से बढ़ते हैं (सामान्य से प्रति माह लगभग 0.5 सेमी अधिक);
- कर्ल लोचदार और स्वस्थ दिखने वाले, कम विभाजित और टूटे हुए बन जाते हैं;
- बालों के अलावा, दवा का नाखूनों और त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;
- समानांतर में शरीर की स्फूर्ति और सहनशक्ति बढ़ती है।
लेकिन वहाँ भी हैनकारात्मक टिप्पणियाँ:
कोर्स पूरा करने के बाद, मखमली बालों का विकास नहीं होता है, इसलिए हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि उत्पाद "स्लीपिंग" फॉलिकल्स को प्रभावित नहीं करता है।
पेंटोविगर
विज्ञापन की मानें तो बालों के झड़ने के लिए सबसे अच्छे विटामिन हैं "पैंटोविगर"। ये सफेद-हरे जिलेटिन कैप्सूल हैं, जिनमें निम्नलिखित लाभकारी तत्व शामिल हैं:
- विटामिन बी1;
- विटामिन बी5;
- सिस्टीन;
- पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड;
- केरातिन;
- चिकित्सा खमीर।
गैर-हार्मोनल डिफ्यूज़ एलोपेसिया के लिए दवा की सिफारिश की जाती है, साथ ही रासायनिक साधनों या थर्मल एक्सपोज़र से बालों को नुकसान होता है।
उपयोग के निर्देश इंगित करते हैं कि आपको भोजन के साथ एक कैप्सूल दिन में तीन बार लेने की आवश्यकता है। एक स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, उपचार का एक कोर्स तीन महीने से छह महीने तक चलता है।
90 कैप्सूल (एक महीने के लिए पर्याप्त) के एक पैकेट की कीमत लगभग 1700 रूबल है।
विटामिन समीक्षा
कई लोगों का मानना है कि बालों के झड़ने के लिए "पैंटोविगर" सबसे अच्छा विटामिन है। इस टूल के बारे में समीक्षाएं इस प्रकार हैं:
- पहले महीने के अंत में बालों का झड़ना लगभग बंद हो जाता है;
- विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की अवधि के दौरान बालों के विकास में काफी तेजी लाता है;
- पूरी लंबाई के साथ बालों की उपस्थिति में काफी सुधार करता है;
- दूसरे पैकेज की समाप्ति के बाद, "नींद" से नए मखमली बालों का विकास नोट किया जाता हैरोम;
- बालों के बढ़ने के साथ-साथ नाखूनों को भी काफी मजबूती मिलती है।
नकारात्मक बातों पर भी ध्यान देना चाहिए:
- उच्च कीमत;
- यदि आप अपने आप को एक पैकेज तक सीमित रखते हैं, तो रिसेप्शन की समाप्ति के बाद, बालों का झड़ना फिर से शुरू हो जाता है;
- बालों के विकास में तेजी न केवल सिर पर, बल्कि पूरे शरीर पर भी देखी जाती है।
प्रसाधन सामग्री वर्णमाला
बालों के लिए कौन से विटामिन सबसे अच्छे हैं? कर्ल के नुकसान के साथ-साथ सामान्य रूप से सुंदरता के लिए, महिलाएं अक्सर "अल्फाबेट कॉस्मेटिक" चुनती हैं। दैनिक मानदंड तीन गोलियां (हरा, पीला और लाल) है। इनमें ऐसे उपयोगी पदार्थ होते हैं:
| हरी गोली "कैल्शियम-डी3" | पीली गोली "एंटीऑक्सिडेंट और बायोफ्लेवोनोइड्स" | लाल गोली "आयरन+" |
|
- विटामिन डी3; - कैल्शियम पैंटोथेनेट; - फोलिक एसिड; - विटामिन बी12; - विटामिन एच; - क्रोम; - कैल्शियम; - सिलिकॉन; |
- बीटा-कैरोटीन; - विटामिन ई; - विटामिन पीपी; - विटामिन बी6; - मैग्नीशियम; - मैंगनीज; - सेलेनियम; - आयोडीन; - जिंक; - कोएंजाइम Q10; - क्वेरसेटिन |
- विटामिन बी11; - एस्कॉर्बिक एसिड; - फोलिक एसिड; - विटामिन ए; - लोहा; - तांबा |
गोलियाँ भोजन के साथ लेनी चाहिए। आदर्श रूप से, कम से कम होना चाहिएचार घंटे, लेकिन एक साथ तीन रंग लेना स्वीकार्य है।
60 टैबलेट के पैकेज की कीमत लगभग 500 रूबल है। यह राशि 20 दिनों के लिए पर्याप्त है। बालों के झड़ने के लिए काफी अच्छे और सस्ते विटामिन।
ग्राहक समीक्षा
बालों के झड़ने के लिए कौन से विटामिन अच्छे हैं? कई ग्राहकों की समीक्षा "अल्फाबेट कॉस्मेटिक" पर ध्यान देने का आग्रह करती है। आप इस दवा के बारे में ऐसी सकारात्मक टिप्पणियाँ सुन सकते हैं:
- अमीर विटामिन और खनिज संरचना;
- उत्पाद का न केवल बालों पर, बल्कि त्वचा और नाखूनों पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
- आवेदन शुरू होने के एक सप्ताह बाद भी बालों का झड़ना काफी कम हो जाता है;
- रिसेप्शन के दौरान कर्ल चमकने लगते हैं;
- सस्ती कीमत।
लेकिन नकारात्मक बिंदु भी हैं:
- मतली के रूप में दुष्प्रभाव लेने के पहले कुछ दिन;
- उपचार गंभीर बालों के झड़ने में मदद नहीं करता है;
- निष्क्रिय रोम से बालों का कोई नया विकास नहीं।
अमान्य
बालों के झड़ने के लिए कौन से विटामिन सबसे अच्छे हैं? यह "Revalid" परिसर पर ध्यान देने योग्य है। उपकरण को कर्ल की संरचना में सुधार करने, बालों के झड़ने को रोकने, विकास में तेजी लाने और खोपड़ी की रूसी और खुजली को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह दवा की संरचना के लिए धन्यवाद प्राप्त किया जा सकता है:
- सिस्टीन;
- मेथियोनाइन;
- थायमिन हाइड्रोक्लोराइड;
- कैल्शियम पैंटोथेनेट;
- पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड;
- बाजरे का अर्क;
- चिकित्सा खमीर;
- युगल-एमिनोबेंजोइक एसिड;
- गेहूं के कीटाणु का अर्क;
- जस्ता;
- तांबा;
- लोहा।
उपयोग के लिए निर्देश बताता है कि आपको एक कैप्सूल दिन में तीन बार (भोजन से पहले या प्रक्रिया में) लेने की आवश्यकता है। यदि बालों का झड़ना बहुत तीव्र है, तो पहले महीने में एकल खुराक को दो कैप्सूल तक बढ़ाने की अनुमति है। प्रवेश का पूरा कोर्स - 2-3 महीने।
30 कैप्सूल (10 दिनों के लिए) के पैकेज की कीमत लगभग 500 रूबल है।
"पुनर्मान्य" के बारे में समीक्षा
यदि आप बालों के झड़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन की तलाश कर रहे हैं, तो समीक्षाएं आपको अपनी पसंद बनाने में मदद करेंगी। यहां कुछ सकारात्मक टिप्पणियां दी गई हैं जिन्हें आप "पुनरावृत्ति" के बारे में सुन सकते हैं:
- उपचार शुरू होने के एक सप्ताह बाद भी, बालों के झड़ने की मात्रा में कमी आती है;
- उपचार शुरू होने के एक महीने बाद, गहन बालों का झड़ना बंद हो जाता है, और कंघी पर बालों की मात्रा वापस सामान्य हो जाती है;
- विटामिन लेने की अवधि के दौरान, परिमाण के क्रम से बालों का विकास तेज हो जाता है;
- बालों की स्थिति में सुधार के अलावा नाखूनों को भी काफी मजबूती मिलती है।
नकारात्मक बिंदु भी हैं:
- पाठ्यक्रम की पर्याप्त उच्च लागत;
- बड़े कैप्सूल निगलने में असहजता;
- दवा लेते समय शरीर का वजन थोड़ा बढ़ जाता है।
अलराना
बालों के झड़ने के खिलाफ सर्वोत्तम विटामिन की तलाश में, कई लोग एलराना कॉम्प्लेक्स की खोज करते हैं। दवा महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए उपयुक्त है। इसकी क्रिया का उद्देश्य जड़ों को मजबूत करना, कार्यात्मक अवस्था में सुधार करना हैकिस्में, टूटना कम करना और खोपड़ी के सूखेपन को रोकना।
पैकेज में दो प्रकार के टैबलेट हैं - "दिन" और "रात"। तो, दैनिक परिसर की संरचना इस प्रकार है:
- एस्कॉर्बिक एसिड;
- विटामिन ई;
- मैग्नीशियम;
- लोहा;
- बीटा-कैरोटीन;
- विटामिन बी1;
- फोलिक एसिड;
- सेलेनियम।
रात की गोलियों में निम्नलिखित उपयोगी पदार्थ होते हैं:
- सिस्टीन;
- जस्ता;
- पैंटोथेनिक एसिड;
- विटामिन बी2;
- विटामिन बी6;
- बिछुआ निकालने;
- विटामिन डी3;
- बायोटिन;
- क्रोम;
- विटामिन बी12.
एक महीने तक सुबह-शाम विटामिन लेना चाहिए। पाठ्यक्रम के लिए 60 गोलियों का एक पैकेट (लागत - लगभग 600 रूबल) पर्याप्त है। आप रिसेप्शन को साल में तीन बार तक दोहरा सकते हैं।
रोगी प्रशंसापत्र
यह समझने के लिए कि बालों के झड़ने के लिए कौन से विटामिन सबसे अच्छे हैं, ग्राहक समीक्षाओं का अध्ययन करें। यहाँ वे एलरन के बारे में क्या सोचते हैं:
- विटामिन लेने से बालों का झड़ना काफी कम हो जाता है;
- कर्ल चमकदार और लोचदार हो जाते हैं;
- सुप्त रोम से कई नए बाल निकलते हैं;
- विटामिन नाखूनों को अच्छी तरह से मजबूत करते हैं।
नकारात्मक बिंदु भी हैं:
- गोलियाँ काफी बड़ी हैं, उन्हें निगलना बहुत सुविधाजनक नहीं है;
- स्पष्ट प्रभाव प्राप्त करने के लिए एक महीने का सेवन पर्याप्त नहीं है;
- बाल तेजी से नहीं बढ़ते;
- नाखून प्लेट पर विटामिन लेते समयसफेद धब्बे दिखाई देते हैं।
इननोव
बालों के झड़ने के लिए कौन से विटामिन सबसे अच्छे हैं? यह आहार अनुपूरक "इनोव" पर ध्यान देने योग्य है। यह फ्रांसीसी विशेषज्ञों का विकास है, जिसे मौसमी और बालों के झड़ने से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया है। निर्माता न केवल बालों के झड़ने को रोकने का वादा करता है, बल्कि बालों के विकास में तेजी लाने, घनत्व बढ़ाने और बालों की कार्यात्मक स्थिति में सुधार करने का भी वादा करता है। एक अतिरिक्त क्रिया प्रतिरक्षा को मजबूत करना है। यह घटकों के लिए धन्यवाद प्राप्त किया जा सकता है जैसे:
- टॉरिन;
- जिंक ग्लूकोनेट;
- हरी चाय और अंगूर के बीज के काखेटिन।
उपयोग के निर्देश इंगित करते हैं कि आपको भोजन से पहले प्रतिदिन दो गोलियां लेने की आवश्यकता है। उन्हें एक बार में पिया जा सकता है, या दो खुराक में विभाजित किया जा सकता है। न्यूनतम पाठ्यक्रम अवधि 3 महीने है। एक पैकेज की लागत लगभग 1600 रूबल है।
बीएए "इननोव" को लोहे, मैग्नीशियम और फोलिक एसिड की तैयारी के साथ एक साथ लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह कॉम्प्लेक्स की संरचना में जिंक की उपस्थिति के कारण होता है, जिससे शरीर के लिए इन पदार्थों को अवशोषित करना मुश्किल हो जाता है।
समीक्षा
बालों के झड़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन की तलाश में, कई लोग अपने लिए "इनोव" चुनते हैं। खरीदार इस दवा के बारे में ऐसी समीक्षा छोड़ते हैं:
- विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने के दौरान, बालों का झड़ना व्यावहारिक रूप से बंद हो जाता है और सामान्य सीमा के भीतर होता है;
- बालों की वृद्धि काफी हद तक तेज हो जाती है;
- "स्लीपिंग" फॉलिकल्स से डाइटरी सप्लीमेंट लेने के दौरान बहुत सारे नए रूखे बाल दिखाई देते हैं;
- दवा लेने के बाद सकारात्मक प्रभाव कई महीनों तक बना रहता है।
साथ ही, ऐसी नकारात्मक टिप्पणियों को नज़रअंदाज़ न करें:
- निर्माता के वादों के बावजूद, न केवल सिर पर, बल्कि पूरे शरीर पर भी बाल तीव्रता से बढ़ने लगते हैं (एक कूप से 2-3 बाल उगने लगते हैं);
- बालों की कार्यात्मक स्थिति में कोई उल्लेखनीय सुधार नहीं है (कोई लोच और चमक नहीं);
- गोलियाँ काफी बड़ी हैं, उन्हें निगलना बहुत सुविधाजनक नहीं है;
- सभी फ़ार्मेसियों को ये उत्पाद नहीं मिल सकते;
- उच्च कीमत, खासकर यदि आप छह महीने तक लंबे समय तक दवा लेते हैं।
परफेक्ट
बालों के झड़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन की रैंकिंग में Perfectil को भी शामिल किया जाना चाहिए। तीव्र बालों के झड़ने के साथ-साथ नाखूनों और त्वचा की समस्याओं के साथ उपयोग के लिए दवा की सिफारिश की जाती है। उपकरण शारीरिक कमजोरी और भावनात्मक अवसाद से लड़ने में भी मदद करता है। प्रत्येक कैप्सूल में उपयोगी पदार्थों का निम्नलिखित सेट होता है:
- टोकोफेरॉल;
- बायोटिन;
- लोहा;
- एस्कॉर्बिक एसिड;
- आयोडीन;
- सिलिका;
- कैल्शियम;
- मैग्नीशियम ऑक्साइड;
- कॉपर सल्फेट;
- सेलेनियम;
- burdock जड़ निकालने;
- निकोटिनिक एसिड;
- विटामिन बी1;
- विटामिन बी2;
- विटामिन बी6;
- विटामिन बी12;
- क्रोम;
- जस्ता;
- फोलिक एसिड;
- इचिनेशिया का सत्त.
अगर आप वेलनेस पर फोकस करना चाहते हैंबाल, "परफेक्टिल ट्राइकोलोडज़िक" पर ध्यान दें। इसकी संरचना ऐसे मूल्यवान घटकों द्वारा बढ़ाई गई है:
- समुद्री कोलेजन;
- सिस्टीन;
- इनोसिटॉन;
- मेथियोनाइन;
- अंगूर के बीज का अर्क;
- विटामिन डी3.
"परफेक्टिल" का एक कैप्सूल प्रतिदिन लेना चाहिए। प्रवेश की न्यूनतम अवधि 1 महीने है, जिसके बाद आपको ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है। एक कोर्स के लिए डिज़ाइन किए गए 30 टैबलेट के पैकेज की लागत लगभग 600 रूबल है। यदि आप परफेक्टिल ट्राइकोलोडज़िक पसंद करते हैं, तो आपको 60 गोलियों के लिए लगभग 1600 रूबल का भुगतान करना होगा।
दवा के बारे में समीक्षा
आप ग्राहकों की समीक्षाओं की बदौलत बालों की स्थिति पर "परफेक्टिल" के प्रभाव का मूल्यांकन कर सकते हैं। यहां कुछ टिप्पणियां दी गई हैं जिन्हें आप इस टूल के बारे में सुन सकते हैं:
- सुविधाजनक है कि पैकेज पाठ्यक्रम के लिए पर्याप्त है, और आपको दिन में केवल एक कैप्सूल लेने की आवश्यकता है;
- फार्मेसी चेन में अपेक्षाकृत कम कीमत और उपलब्धता;
- पैकेज के बीच में, बालों का झड़ना काफी कम हो जाता है और सामान्य न्यूनतम तक कम हो जाता है;
- कोर्स खत्म होने के बाद, आप देख सकते हैं कि नए रूखे बाल टूट रहे हैं;
- जड़ से बाल स्वस्थ, चमकदार और घने बनते हैं;
- बालों की स्थिति में सुधार के अलावा, नाखून प्लेट की महत्वपूर्ण मजबूती भी होती है।
नकारात्मक बातों को भी न भूलें:
- बड़े कैप्सूल निगलने के लिए काफी कठिन;
- बालों के विकास में तेजी नहीं देखी जाती;
- बालन केवल सिर पर, बल्कि शरीर पर भी घने और मोटे हो जाते हैं, जो चित्रण के दौरान अतिरिक्त असुविधा पैदा करता है;
- स्वागत की शुरुआत में मतली और पेट में दर्द के रूप में एक स्पष्ट दुष्प्रभाव होता है;
- लंबाई में कर्ल की कार्यात्मक स्थिति सकारात्मक दिशा में नहीं बदलती है।
