हम सभी अपनी उपस्थिति पर ध्यान देने, विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से इसकी देखभाल करने के आदी हैं। लेकिन अक्सर, सारा ध्यान शरीर के उन हिस्सों पर होता है जो हमारे सामने होते हैं। चेहरा और बाल जो हम हर दिन आईने में देखते हैं, हाथ और पैर जो लगातार हमारी आंखों के सामने होते हैं … लेकिन इस तथ्य का क्या कि एक निरंतर स्वतंत्र समीक्षा उपलब्ध नहीं है? अगर यह हमें दिखाई नहीं दे रहा है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह दूसरों के लिए ध्यान देने योग्य नहीं है! ऐसा ही एक उपेक्षित शरीर का अंग कोहनी है।
कोहनी की देखभाल नियमित दिनचर्या नहीं है। इस बीच, कोहनी कम नहीं है, और संभवतः विभिन्न प्रतिकूल कारकों के अधिक प्रभाव के अधीन हैं। अक्सर हम इस पर ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन कोहनियों पर शुष्क त्वचा, साथ ही परतदार, और कालापन बिल्कुल भी असामान्य नहीं है। और, मेरा विश्वास करो, यह बिल्कुल भी आकर्षक नहीं लगती।
कारण
कोहनी के अनाकर्षक दिखने के कई कारण हो सकते हैं:
- कोहनी पर शुष्क त्वचा दिखाई देने का सबसे आम कारण यांत्रिक क्षति है जो अक्सर किसी आसन के कारण होता है जबमेज पर बैठे, एक या दो कोहनी पर झुक जाओ। याद रखें, क्या आप कंप्यूटर पर बैठते समय अपने सिर को अपने हाथ से ऊपर उठाने की प्रवृत्ति नहीं रखते हैं? वही!
- ठंड के मौसम में हर कोई खुद को गर्म कपड़ों में लपेटता है। अक्सर ये सिंथेटिक सामग्री से बने कपड़े होते हैं। यह तब होता है जब कई लोगों को शरीर की शुष्क त्वचा की चिंता होने लगती है। क्या करें? एकमात्र समाधान नियमित रखरखाव है।
- त्वचा के खुरदुरे होने से तापमान में बार-बार बदलाव भी आ सकता है। उन्हीं से हम गर्म कपड़ों की मदद से अपनी रक्षा करते हैं। दुष्चक्र।
- कोहनी पर रूखी त्वचा बार-बार और लंबे समय तक नहाने का परिणाम हो सकती है। क्लोरीन युक्त नल के पानी से त्वचा सूख जाती है।
- ए, ई, डी जैसे विटामिन की कमी के साथ-साथ कुछ ट्रेस तत्व भी त्वचा की स्थिति को प्रभावित करते हैं, खासकर कोहनी की त्वचा पर।
- इसके अलावा, कोहनी पर शुष्क त्वचा शरीर में एक हार्मोनल असंतुलन का संकेत हो सकती है।
अपनी कोहनी की देखभाल कैसे करें
जैसा कि आप कारणों की सूची से देख सकते हैं, यदि आपकी कोहनी पर शुष्क त्वचा है, तो आपको अपनी जीवनशैली और शरीर की सामान्य स्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
- हार्मोनल असंतुलन के कोई अन्य लक्षण होने पर तुरंत अपने एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से मिलें।
- प्राकृतिक कपड़ों के साथ मौसम और मौसम के लिए उपयुक्त पोशाक।
- जल प्रक्रिया करते समय शॉवर को तरजीह दें। इसके अलावा, कोशिश करें कि साबुन का इस्तेमाल न करें - इससे त्वचा रूखी हो जाती है। शॉवर जेल या तरल साबुन का प्रयोग करें।
- अपने आहार पर पुनर्विचार करें। आवश्यक रूप सेआहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल करें जो आवश्यक विटामिन के स्रोत हों, जैसे मछली का तेल, अंडे, जिगर, गाजर, खुबानी, जड़ी-बूटियाँ, वनस्पति तेल और अन्य।
- अपनी कोहनी की त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाने के लिए, त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करें जो आपकी त्वचा को नरम बना सकते हैं।
कोहनी की शुष्क त्वचा जैसी समस्या का इलाज काफी आसान है। समय पर नियमित देखभाल से इसके प्रकट होने से बचा जा सकता है।
नियमित देखभाल के लिए, साथ ही कोहनी की त्वचा की आकर्षक उपस्थिति को बहाल करने की प्रक्रियाओं के लिए, निम्नलिखित उत्पाद उपयुक्त हैं।
- अपनी दैनिक दिनचर्या की सूची में एक पौष्टिक क्रीम से कोहनी का उपचार शामिल करें जो घावों को भरने की क्षमता रखती है, जैसे कैमोमाइल का अर्क।
- 10 दिनों तक रोजाना रूखी त्वचा का इलाज करने के लिए, एक एक्सफोलिएटिंग क्रीम का उपयोग करें या अपनी कोहनी को बेकिंग सोडा या समुद्री नमक के साथ गर्म पानी में भाप देकर साफ़ करें।
- पौष्टिक क्रीम लगाने से पहले, अपनी कोहनी को चमकदार बनाने के लिए सौकरकूट, नींबू या अंगूर के रस में डूबा हुआ स्वाब से अपनी त्वचा को पोंछ लें।
- यदि 10 दिनों के बाद भी ये प्रक्रियाएं पर्याप्त नहीं हैं, तो अपनी कोहनी को एक सेक के साथ नरम करने का प्रयास करें, जैसे गोभी के पत्ते, जिसे उबलते पानी से डालना चाहिए, फिर त्वचा पर लगाया जाना चाहिए। सेक को एक फिल्म और एक वार्मिंग पट्टी के साथ लपेटा जाना चाहिए और रात भर छोड़ दिया जाना चाहिए। प्रक्रिया की अवधि भी 10 दिन है।
