वाक्यांश "एस्कॉर्बिक एसिड" सभी से परिचित है। इससे मानव शरीर को जितने अनुमानित लाभ मिलते हैं, उसकी कल्पना भी सभी करते हैं। हालांकि, हर कोई नहीं जानता कि आप न केवल आंतरिक रूप से, बल्कि बाहरी रूप से भी एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग कर सकते हैं। चेहरे के लिए एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग करने के विकल्पों के बारे में - नीचे।
एस्कॉर्बिक एसिड क्या है
सबसे पहले, यह स्पष्ट करने योग्य है कि यह क्या है - एस्कॉर्बिक एसिड। इस पदार्थ का दूसरा नाम विटामिन सी है, और यह, जैसा कि पहले से ही स्पष्ट है, एक विटामिन है। यह खट्टे फल (कीनू, संतरा, नींबू), सेब, केला, अंगूर और कई सब्जियों और जामुनों में पाया जाता है। ये तोरी, गाजर, मूली, स्ट्रॉबेरी, तरबूज, करंट, और डेयरी उत्पादों में भी हैं।
इस विटामिन की उचित मात्रा की कमी व्यक्ति की भलाई पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है, इसलिए यह इतना महत्वपूर्ण है कि यह सभी के दैनिक आहार में मौजूद हो। अन्यथा, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाएगी, जिससे अप्रिय प्रकार के विभिन्न परिणाम हो सकते हैं।
लाभ और हानि
संक्षेप में क्या है लाभमनुष्यों के लिए विटामिन सी? यह प्रतिरक्षा में सुधार करता है, जो विभिन्न रोगों की संभावना को कम करता है, पहले से ही दिखाई देने वाले संक्रमणों का इलाज करता है, कोलेस्ट्रॉल और रक्त के थक्कों को कम करता है, रक्त वाहिकाओं को लोचदार बनाता है, और मानव शरीर की विभिन्न कोशिकाओं को बहाल करने में मदद करता है।
अगर मसूढ़ों से खून आने लगा, जोड़ों में दर्द हुआ, अनिद्रा दिखाई दी, ठंड के संक्रमण अक्सर पीड़ा देने लगे, झुर्रियाँ दिखाई देने लगीं - यह सब एस्कॉर्बिक एसिड की कमी का परिणाम है। इसका नियमित रूप से सही मात्रा में सेवन करने से इन समस्याओं से बचा जा सकता है।
बाहरी लाभ
लेकिन, जैसा कि ऊपर बताया गया है, एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग केवल अंदर ही नहीं किया जा सकता है। यह हमारी त्वचा के लिए भी कम उपयोगी नहीं है - कम से कम इसमें तो यह इसे हर तरह की नकारात्मक प्रतिक्रियाओं से बचाता है। चेहरे की त्वचा के लिए एस्कॉर्बिक एसिड इसे फिर से जीवंत करने, लोच को बहाल करने और तेजी से उम्र बढ़ने को रोकने का एक शानदार अवसर है। इसके अलावा, अगर त्वचा को पर्याप्त विटामिन सी मिलता है, तो उस पर सभी प्रकार के घाव और मुँहासे बहुत तेज होते हैं। इस विटामिन की उचित देखभाल से निशान और निशान भी गायब हो सकते हैं!
जो कहा गया है उसके अलावा, एस्कॉर्बिक एसिड प्राप्त करने वाला कवर विभिन्न क्रीम और स्क्रब के लिए अधिक शांति से प्रतिक्रिया करता है, इसका रंग सामान्य रहता है, और यह मैट रहता है। त्वचा रोग भी कम होते हैं। अन्यथा, इसके विपरीत, त्वचा शुष्क, पीली हो जाती है, सभी प्रकार के चकत्ते बहुत अधिक बार दिखाई देते हैं।
चेहरे के लिए एस्कॉर्बिक एसिड: जब आप कर सकते हैं
उपरोक्त सभी के बावजूद, चेहरे के लिए विटामिन सी के उपयोग की अनुमति सभी को नहीं है और हमेशा नहीं। निम्नलिखित मामलों में इसका उपयोग अनुमेय है:
- लालिमा और छीलने के साथ, मुंहासे, ब्लैकहेड्स;
- शुष्क त्वचा और भूरे रंग के लिए;
- तैलीय चमक और बढ़े हुए छिद्रों के साथ;
- जब तारे और केशिकाएं दिखाई देती हैं।
इसके अलावा, झुर्रियों के खिलाफ चेहरे के लिए और त्वचा की उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों पर एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
अंतर्विरोध
फिर भी, उपरोक्त समस्याओं की उपस्थिति में भी, कुछ श्रेणियों के नागरिकों को विटामिन सी का उपयोग बाह्य रूप से छोड़ना होगा। इसलिए, एलर्जी से पीड़ित लोगों, मधुमेह से पीड़ित लोगों और रक्त के थक्कों से ग्रस्त लोगों के लिए चेहरे की त्वचा के लिए एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग सख्त वर्जित है। त्वचा पर विटामिन सी युक्त कोई भी पदार्थ न लगाएं यदि यह किसी भी तरह से घायल या क्षतिग्रस्त है, साथ ही जब चेहरे पर वाहिकाओं का विस्तार होता है।
उपयोग
विटामिन सी को किसी भी फार्मेसी में आसानी से खरीदा जा सकता है। यह विभिन्न संस्करणों में बेचा जाता है - गोलियों में (जो "एस्कॉर्बिक एसिड" नहीं जानते हैं!), मास्क, पाउडर (वे अपने दम पर मास्क बनाते हैं), ampoules (लोशन और इंजेक्शन के लिए अभिप्रेत), क्रीम (वे भी हो सकते हैं) घर पर बनाया गया)। इसके अलावा, कॉस्मेटिक सीरम बहुत आम है - और, समीक्षाओं के अनुसार, यह काफी प्रभावी है। जैल, टॉनिक, लिफ्टिंग क्रीम - विटामिन सी सामग्री वाले फेस उत्पाद आज बाजार में पर्याप्त से अधिक हैं।
सभीकॉस्मेटिक प्रक्रियाएं घर पर की जा सकती हैं। लेकिन मेसोथेरेपी भी है, जिसके कार्यान्वयन की अनुमति केवल विशेषज्ञों को है। इस पर और नीचे।
मास्क
शायद फेस मास्क के लिए एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग सबसे लोकप्रिय और किफायती उपाय है। आप या तो उन्हें रेडी-मेड खरीद सकते हैं या विटामिन सी पाउडर खरीदकर अपना बना सकते हैं। यदि आप इस तरह के पाउडर को मिनरल वाटर से पतला करते हैं, तो आपको एक मटमैला द्रव्यमान मिलता है (इस मामले में, एक बहुत छोटा चम्मच पाउडर पर्याप्त है)। इस द्रव्यमान को पंद्रह से बीस मिनट के लिए चेहरे पर लगाना चाहिए (इसे पहले से साफ करना न भूलें)। आमतौर पर मास्क को दो बार से अधिक नहीं, बल्कि सप्ताह में एक बार लगाने की सलाह दी जाती है, जिसके बाद त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज़ किया जाना चाहिए।
फलों, जामुनों या सब्जियों के साथ मास्क को सबसे प्रभावी माना जाता है - समुद्री हिरन का सींग विशेष रूप से अनुशंसित है। यदि आप स्वयं ऐसा मास्क बनाते हैं, तो आपको पाउडर और मिनरल वाटर के अलावा आवश्यकता होगी: समुद्री हिरन का सींग का तेल, दो चम्मच काली चाय और एक - पनीर। ऐसा मिश्रण त्वचा की किसी भी सूजन को अच्छी तरह से कम कर देता है।
आप मिट्टी, शहद, बादाम का तेल, एलो, स्ट्रॉबेरी, कीवी और नींबू से भी मास्क बना सकते हैं। लेकिन अंतिम दो अवयवों का उपयोग करते समय, आपको बहुत सावधान रहना चाहिए: वे जलन और खुजली पैदा कर सकते हैं।
चाहे चेहरे पर किस तरह का मास्क लगाया जाए, आपको कुछ सामान्य नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। में-सबसे पहले, इसे असाधारण रूप से गर्म पानी से धोना चाहिए, और दूसरी बात, ऐसी प्रक्रियाओं के लिए सबसे उपयुक्त मौसम वसंत और शरद ऋतु हैं।
एम्प्यूल्स में चेहरे के लिए एस्कॉर्बिक एसिड
एम्पौल्स के रूप में फेस मास्क का एक अच्छा विकल्प है। इस तरह के समाधान आम तौर पर इंजेक्शन के लिए बेचे जाते हैं (उस पर और नीचे), लेकिन उनकी मदद से आप त्वचा को रगड़ने के लिए नियमित लोशन तैयार कर सकते हैं। घर पर चेहरे के लिए एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग करने का यह एक अच्छा तरीका है।
लोशन बनाना आश्चर्यजनक रूप से आसान है। पांच या दस प्रतिशत घोल को समान अनुपात में पानी के साथ मिलाना चाहिए - और बस। इस मिश्रण से आप अपने चेहरे को दिन में दो बार, सुबह और शाम, कॉटन पैड से या अपनी हथेली से भी पोंछ सकते हैं। यदि अचानक त्वचा नकारात्मक प्रतिक्रिया करना शुरू कर देती है, तो आपको बस पानी के अनुपात में दो बार वृद्धि करनी चाहिए।
मेसोथेरेपी
तो, चेहरे के लिए ampoules में एस्कॉर्बिक एसिड इंजेक्शन के लिए बेचा जाता है। हालाँकि, उन्हें स्वयं करना सख्त वर्जित है। इस प्रक्रिया को मेसोथेरेपी कहा जाता है और इसे विशेष रूप से पेशेवरों की देखरेख में किया जाता है - और स्वयं द्वारा। Mesotherapy त्वचा की उम्र बढ़ने, मुँहासे, ब्लैकहेड्स, साथ ही झुर्रियों को खत्म करने के लिए संकेत दिया गया है।
मेसोथेरेपी के दौरान चेहरे के लिए ampoules में एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग इस प्रकार है: एक बहुत पतली सुई के साथ एक तरल विटामिन त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है (चेहरे को पहले से साफ किया जाना चाहिए)। यह पूरी तरह से सुरक्षित है, लेकिन इसके लिए बहुत देखभाल की आवश्यकता होती है - यही कारण है कि प्रक्रिया विशेष रूप से क्लीनिकों में की जाती है। नतीजतन, त्वचा सफेद हो जाती है, साफ हो जाती है, शुरू हो जाती हैत्वरित गति से कोलेजन का उत्पादन करने के लिए, जिसके परिणामस्वरूप इसकी उम्र बढ़ने की गति धीमी हो जाती है।
समीक्षा
इसके बारे में लिखने वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए बाहरी रूप से विटामिन सी का उपयोग करने का अनुभव सकारात्मक है। लड़कियां ध्यान दें कि मास्क तैलीय चमक के साथ एक उत्कृष्ट काम करते हैं और कष्टप्रद मुँहासे को खत्म करते हैं। ampoules में चेहरे के लिए एस्कॉर्बिक एसिड की समीक्षा भी अनुकूल है - छिद्र संकीर्ण, मुँहासे बहुत कम हो जाते हैं, एक स्वस्थ रंग दिखाई देता है। कुछ, वैसे, बालों के लिए विटामिन सी का उपयोग करते हैं - और यह भी दावा करते हैं कि उत्पाद "काम करता है": बाल चमकते हैं और बहुत सुंदर दिखते हैं।
दिलचस्प तथ्य
- 18वीं शताब्दी में, एक स्कॉटिश मेडिकल छात्र ने पाया कि खट्टे फल स्कर्वी को ठीक कर सकते हैं। दो सदियों बाद ही पता चला कि यह विटामिन सी की मदद से संभव है।
- चेहरे के लिए एस्कॉर्बिक एसिड का इस्तेमाल कम मात्रा में करना चाहिए, नहीं तो यह फायदेमंद नहीं बल्कि हानिकारक होगा।
- यदि त्वचा क्षतिग्रस्त है, तो एस्कॉर्बिक एसिड के साथ किसी भी तैयारी का उपयोग अस्वीकार्य है।
- एस्कॉर्बिक एसिड को फ्रिज में नहीं रखना चाहिए।
- शाम को चेहरे के लिए एस्कॉर्बिक एसिड युक्त मास्क लगाने की सलाह दी जाती है।
- विटामिन सी युक्त किसी भी उत्पाद को चेहरे की त्वचा पर लगाने से पहले उसे अच्छी तरह से साफ कर लेना चाहिए।
- हर दिन मानव शरीर को कम से कम एक सौ मिलीग्राम एस्कॉर्बिक एसिड प्राप्त करना चाहिए।
जो कोई भी स्वस्थ शरीर चाहता है, उसे उसी समय विटामिन सी की उपस्थिति को नियंत्रित करना चाहिए, ताकि वह कम से कम आंतरिक रूप से इसमें प्रवेश करे, कम से कमबाह्य रूप से। और बेहतर - तुरंत और इसी तरह!
