त्वचा की अच्छी स्थिति बनाए रखने और प्राकृतिक स्वर बनाए रखने के लिए स्ट्रेटम कॉर्नियम का छूटना एक आवश्यक कदम है। अपने हाथों से स्क्रब बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता है, लेकिन तैयार सौंदर्य प्रसाधनों के विपरीत, इसमें अज्ञात रासायनिक घटक नहीं होते हैं। इस प्रक्रिया में बड़ी संख्या में सकारात्मक गुण हैं और यह दुनिया भर की लड़कियों के बीच बहुत लोकप्रिय है।
सामग्री का चयन
एक स्क्रब तैयार करने के लिए, आप कई सामग्रियों का उपयोग कर सकते हैं जो किसी भी अपार्टमेंट में मिल सकती हैं। लेकिन यह ध्यान में रखना चाहिए कि इसमें एक्सफोलिएटिंग, सॉफ्टनिंग और पौष्टिक तत्व शामिल होने चाहिए। अपने हाथों से स्क्रब बनाने के लिए, महंगे घटकों को खरीदना आवश्यक नहीं है। सबसे लोकप्रिय और प्रभावी सामग्री:
- कॉफी;
- दलिया;
- एक प्रकार का अनाज;
- सोडा;
- नमक;
- चीनी;
- विभिन्न फलों और जामुनों की हड्डियाँ;
- प्राकृतिक और आवश्यक तेल;
- साबुन का आधार;
- डेयरी उत्पाद;
- शहद।
सभी अवयवों को मिलाते समय, व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रियाओं और त्वचा पर उनके प्रभावों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, कुछ मिश्रण शरीर को एक्सफोलिएट करने के लिए विशिष्ट हैं, जबकि अन्य बहुमुखी हैं और चेहरे पर उपयोग किए जा सकते हैं।
उपयोग की विशेषताएं और उपयोगी गुण
घर के बने स्क्रब उनकी उच्च दक्षता, सुरक्षा, किसी भी प्रकार के उपयोग और तैयारी में आसानी के कारण भारी मांग में हैं। सभी सिफारिशों का पालन करना, नुस्खा के अनुसार कार्य करना और इसे त्वचा पर सावधानीपूर्वक वितरित करना बहुत महत्वपूर्ण है। मुख्य उपयोगी गुण इस प्रकार हैं:
- गहन एक्सफोलिएशन और अशुद्धियों की सफाई।
- त्वचा पर कोमल।
- सुरक्षा।
- प्राकृतिक सामग्री।
- परिसंचरण में सुधार।
- सेल नवीनीकरण को प्रोत्साहित करना।
- किसी भी प्रकार और उम्र के लिए उपलब्ध।
- सौंदर्य प्रसाधनों की देखभाल करने की क्षमता में सुधार करें।
- खाना पकाने के कई विकल्पों की उपलब्धता।
अपने हाथों से स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको सामग्री का चयन करना होगा और उन्हें अनुशंसित अनुपात में मिलाना होगा। लेकिन अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, त्वचा को तैयार करना आवश्यक है। परिणामस्वरूप मिश्रण को लागू करने से पहले, सजावटी सौंदर्य प्रसाधन और अन्य दूषित पदार्थों के चेहरे को साफ करना बहुत महत्वपूर्ण है। सक्रिय अवयवों के लिए गहरी परतों में प्रवेश करने और छिद्रों को स्पष्ट रूप से साफ करने के लिए, त्वचा हो सकती हैगर्म पानी से भाप लें। यह याद रखना भी बहुत महत्वपूर्ण है कि कोई भी एक्सफ़ोलीएटिंग कण सतह को घायल कर सकता है, इसलिए आंखों के क्षेत्र को प्रभावित किए बिना, हल्के, हल्के आंदोलनों के साथ स्क्रब को वितरित करना आवश्यक है।
अंतर्विरोध
पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं कि स्व-निर्मित स्क्रब का उपयोग काफी प्रभावी है, लेकिन इस प्रक्रिया में कई प्रकार के मतभेद हैं। उदाहरण के लिए, जिल्द की सूजन और सूजन वाले क्षेत्रों की उपस्थिति में, यह नरम योगों (छीलने, एसिड टॉनिक) को लागू करने के लायक है। इसके अलावा, स्पष्ट केशिकाओं के साथ बहुत संवेदनशील त्वचा के प्रकार के मालिकों को उनका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
कॉफी
कई लड़कियां कई सौंदर्य व्यंजनों में इस घटक का सक्रिय रूप से उपयोग करती हैं। घर पर कॉफी स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको जमीन को 1: 2 के अनुपात में उबालना होगा और बचा हुआ पानी निकालना होगा। यह घटक पूरी तरह से मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है, टोन को पुनर्स्थापित करता है, नरम करता है और पोषण करता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए: कॉफी त्वचा को हल्का कांस्य रंग दे सकती है, जो एक निश्चित लाभ है।
कोल्ड कॉफी ग्राउंड का उपयोग स्वयं किया जा सकता है, लेकिन बेहतर प्रभाव के लिए निम्नलिखित सामग्री को जोड़ा जा सकता है:
- 1 चम्मच शहद और 3 बूंद टी ट्री एसेंशियल ऑयल - यह मिश्रण तैलीय और समस्या वाली त्वचा के मालिकों के लिए उपयुक्त है;
- 2 चम्मच नमक और सफेद मिट्टी स्ट्रेच मार्क्स के लिए सबसे अच्छा नुस्खा है;
- 1 चम्मच जैतून का तेल, चीनी और दालचीनी जल्दी के लिएवार्मिंग गुणों के कारण सेल्युलाईट से छुटकारा।
उपयोग करने से पहले, गर्म स्नान करने की सिफारिश की जाती है, जो घटकों के गहरे प्रवेश के लिए छिद्रों को खोलने में मदद करेगा। एक सजातीय स्थिरता के लिए सभी अवयवों को मिलाने के बाद, रचना समान रूप से त्वचा पर 5 मिनट के लिए हल्के मालिश आंदोलनों के साथ वितरित की जाती है। सेल्युलाईट को प्रभावी ढंग से खत्म करने के लिए, आप प्राकृतिक ब्रिसल्स से बने कड़े ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। ब्यूटीशियन एक्सपोज़र के बाद 7-10 मिनट के लिए मास्क के रूप में रचना को त्वचा पर छोड़ने की सलाह देते हैं। घर पर कॉफी ग्राउंड स्क्रब बनाना आसान है। यह उपकरण महंगी सैलून प्रक्रियाओं का एक विकल्प है, छीलने और खामियों को जल्दी से खत्म करने में मदद करता है, एक सुंदर कांस्य रंग देता है और त्वचा को पूरी तरह से नरम करता है।
सोडा उपाय
यह घटक DIY स्क्रब बनाने के लिए बहुत लोकप्रिय है। मुंहासों और ब्लैकहेड्स के घरेलू उपचार की रेसिपी में वे तत्व शामिल हैं जिनका जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। यह सतह को चिकना करने में भी सक्षम है, यहां तक कि त्वचा की टोन को भी बाहर करता है और प्राकृतिक जल संतुलन को बहाल करता है। पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट तैलीय, संयोजन और समस्या प्रकारों के मालिकों के लिए इस विकल्प की सलाह देते हैं, क्योंकि यह अतिरिक्त सीबम को समाप्त करता है, सूजन को रोकता है और ऑक्सीजन के प्रवेश में सुधार करता है।
घर का बना बेकिंग सोडा स्क्रब बनाने के लिए, आपको 1 चम्मच मुख्य सामग्री, 1 बड़ा चम्मच नमक और 2 बड़े चम्मच पानी मिलाना होगा। अच्छी तरह सेचिकना होने तक मिलाएँ और हल्के रगड़ते हुए चेहरे पर फैलाएँ। प्रभावी एक्सपोजर के लिए, प्रक्रिया 5 मिनट के लिए की जाती है, जिसके बाद इसे मास्क के रूप में छोड़ा जा सकता है। फिर ठंडे पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं। सोडा स्क्रब को 10 दिनों में 1 बार से अधिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
एक प्रकार का अनाज
आज, सेल्युलाईट से निपटने के लिए बड़ी संख्या में सौंदर्य प्रसाधन, प्रक्रियाएं और अन्य तरीके हैं। लड़कियों और पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, एक प्रकार का अनाज स्क्रब एक सुपर प्रभावी और बजट विकल्प है। तैयार करने के लिए, आपको अनाज को कॉफी की चक्की से पीसने की जरूरत है और इसमें एक बड़ा चम्मच शहद और समुद्री नमक मिलाएं, चिकना होने तक मिलाएं। यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि कुचले हुए आटे में कोई नुकीला कण नहीं बचा है, जो त्वचा की अखंडता को नुकसान पहुंचा सकता है।
एक साफ, सूखे शरीर पर थोड़ी मात्रा में स्क्रब लगाएं और 2 मिनट के लिए मालिश आंदोलनों के साथ समस्या वाले क्षेत्रों में रगड़ें। फिर रचना की शेष मात्रा डालें और लगभग 5 मिनट तक कार्य करें। इस प्रक्रिया के दौरान, आप खून की एक भीड़ और एक विशिष्ट जलन महसूस कर सकते हैं।
सभी जोड़तोड़ के बाद, एक प्रकार का अनाज स्क्रब (त्वचा पर सुपर प्रभावी) के अवशेषों को गर्म पानी से धोया जाता है, जिसके बाद तेल या स्मूदिंग क्रीम लगाना चाहिए। समीक्षाओं में लड़कियां ध्यान दें कि नियमित उपयोग के साथ, स्वर और लोच बहाल हो जाती है, सतह चिकनी हो जाती है, और सेल्युलाईट कम स्पष्ट होता है। यह स्क्रबएक सक्रिय जीवन शैली और उचित पोषण के साथ प्रक्रिया को मिलाकर, सप्ताह में कई बार आवेदन करने की सिफारिश की जाती है।
दलिया
कई एक्सफ़ोलीएटिंग सामग्री के विपरीत, दलिया किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए सबसे कोमल और उपयुक्त माना जाता है। इसका उद्देश्य स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाना है, पुनर्जनन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, रक्त परिसंचरण को तेज करता है और सतह को चिकना करता है। घर के बने ओटमील स्क्रब में कई सकारात्मक गुण होते हैं, जैसे:
- शुद्धि;
- टोनिंग;
- सूजन कम करें;
- प्राकृतिक स्वर में सुधार;
- शिकन निवारण;
- सूजन, छीलने, ब्लैकहेड्स को खत्म करें;
- जल्दी घाव भरना।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा के मालिकों के लिए 1 चम्मच दलिया में 30 मिलीलीटर दूध और जैतून का तेल मिलाएं। हल्के आंदोलनों के साथ चेहरे या शरीर पर फैलाएं, कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और पानी से धो लें। छीलने को खत्म करने और त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए, निम्नलिखित विकल्प की सिफारिश की जाती है: ओटमील कंटेनर में गर्म बादाम, आड़ू और नारियल का तेल मिलाएं, एक चिपचिपा घोल बनने तक मिलाएं। यह स्क्रब गहन रूप से मॉइस्चराइज़ करता है, पोषण करता है, स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाता है, काले धब्बों को उज्ज्वल करता है और छिद्रों को साफ करता है। दलिया सबसे संवेदनशील प्रकार की त्वचा पर भी कोमल होता है।
साबुन को स्क्रब करें
आमतौर पर, सभी घर के बने सौंदर्य व्यंजन उपयोग से तुरंत पहले और एक बार में तैयार किए जाते हैं। इसके विपरीत, एक स्व-निर्मित साबुन-आधारित स्क्रब कर सकते हैंकई महीनों तक संग्रहीत और किसी भी समय उपयोग किया जाता है। कई लड़कियों का मानना है कि यह प्रक्रिया काफी लंबी और जटिल होती है, लेकिन वास्तव में ऐसा बिल्कुल नहीं है। घर पर स्क्रब साबुन कैसे बनाएं?
- पानी के स्नान में 200 मिलीलीटर पिघला हुआ विशेष आधार या बिना गंध वाला बेबी सोप और 3 बड़े चम्मच समुद्री नमक मिलाएं।
- सभी सामग्री को पानी के स्नान में उबाला जाता है। वे पानी में उबाल आने तक अच्छी तरह मिलाते हैं।
- गुलाब और चाय के पेड़ के आवश्यक तेलों में से प्रत्येक में 15 बूँदें जोड़ें।
- मास को सिलिकॉन मोल्ड्स में बांटें।
- एक ठंडी सूखी जगह में पूरी तरह जमने तक छोड़ दें। प्रक्रिया में 2-3 घंटे से लेकर कई दिनों तक का समय लग सकता है (स्थिरता के आधार पर)।
इस विकल्प का इस्तेमाल हर 3-4 दिन में एक बार किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, सभी सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों और अशुद्धियों को हटा दें, साबुन को गीला करें और धीरे से अपने चेहरे की तीन मिनट तक मालिश करें। अवशेषों को पानी से धोया जाता है और एक मॉइस्चराइजर लगाया जाता है।
निष्कर्ष
विभिन्न सामग्रियों से बना हाथ से बना स्क्रब अत्यधिक प्रभावी, किफायती और प्राकृतिक सामग्री है। इस प्रक्रिया में अधिक समय नहीं लगता है, और मिश्रण की संरचना में अपार्टमेंट में मौजूद कोई भी सामग्री शामिल हो सकती है। मुख्य बात यह है कि चोटों और खरोंचों से बचने के लिए मालिश आंदोलनों को जितना संभव हो उतना हल्का और कोमल होना चाहिए।
