स्वस्थ रंग नहीं होना एक गंभीर समस्या बन गई है जो दुनिया की आबादी के एक बड़े हिस्से को चिंतित करती है। सबसे आम उपद्रव एक पीला चेहरा है। कुछ सदियों पहले, महिलाओं ने अभिजात्य पीलापन पाने की कोशिश में काफी बलिदान दिया था। रक्तपात, सफेद सीसा, सिरका स्नान - मध्ययुगीन सुंदरियों ने क्या किया!
आज पीलापन स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत है। प्राकृतिक रंग पीले, हल्के गुलाबी और बेज रंग के होते हैं। यह कैसे निर्धारित किया जाए कि चेहरा पीला क्यों पड़ गया है, कौन सी बीमारियों का लक्षण हो सकता है और त्वचा को उसके प्राकृतिक स्वर में कैसे लौटाया जाए, इस लेख में पढ़ें।
अधिक काम या बीमारी? पीलापन का कारण क्या है?
ज्यादातर मामलों में, पीली त्वचा को साधारण घरेलू कारणों से समझाया जा सकता है। कभी-कभी यह एक व्यक्तिगत विशेषता होती है। इस उपस्थिति का मुख्य कारण बाहरी सैर की कमी और शारीरिक गतिविधि की कमी, लंबे समय तक कंप्यूटर मॉनीटर के सामने या टीवी के सामने बैठना है। ऑक्सीजन की कमी के कारण घटे स्तरहीमोग्लोबिन।
एक और कारण पुराना अधिक काम है। तंत्रिका तनाव, शारीरिक गतिविधि और खराब पारिस्थितिकी नींद की लय को बाधित करती है। शरीर ठीक नहीं होता, आकर्षण मिट जाता है।
पीला रंग कुपोषण का संकेत दे सकता है। सोडा, शराब, वसायुक्त और मसालेदार भोजन की एक बड़ी मात्रा में पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं होती हैं और तदनुसार, पीलापन होता है।
बीमारी का पता लगाने के लिए सिर्फ पीलापन ही काफी नहीं है। यह श्लेष्म झिल्ली और नाखूनों पर ध्यान देने योग्य है। गंभीर समस्या होने पर इनका रंग भी फीका पड़ जाता है।
बीमारियाँ जिनमें चेहरा बहुत पीला पड़ जाता है
चमड़े के नीचे की रक्त वाहिकाओं के सिकुड़ने से चेहरे का पीलापन आ जाता है। यह गंभीर संक्रमण, चोट, गंभीर तनाव के कारण होता है।
यदि पीलापन सामान्य कमजोरी, थकान और हवा की लगातार कमी के साथ जोड़ा जाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह एनीमिया है। बवासीर, अल्सर, आंतों के ट्यूमर की पृष्ठभूमि के खिलाफ एनीमिया दिखाई दे सकता है। इसके अलावा, इस बीमारी का कारण मासिक धर्म के दौरान खून की कमी, एस्पिरिन का उपयोग हो सकता है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर भी कम हो जाता है। इस पीलापन से छुटकारा पाना आसान है - बस आयरन और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना शुरू करें।
चेहरे की सूजन और आंखों के नीचे सूजन के साथ पीला चेहरा गुर्दे की बीमारी की बात करता है।
एओर्टिक लुमेन के सिकुड़ने से भी पीलापन आ सकता है। ऐसे में होठों का बहुत मजबूत पीलापन होता है।
एक ध्यान देने योग्य सामान्य ब्लैंचिंग, जो पसीने और पेट में तेज दर्द के साथ होती है - एपेंडिसाइटिस या पेट के अल्सर के छिद्र का लक्षण। इसके अलावा, पीली त्वचा दिल के दौरे और आंतरिक रक्तस्राव का पहला संकेत है।
कमजोरी, ब्लैंचिंग, पीलिया, बुखार और सिरदर्द सेप्सिस की शुरुआत का संकेत दे सकते हैं। एक गंभीर संक्रामक रोग किसी भी बैक्टीरिया द्वारा उकसाया जा सकता है। सेप्सिस के कई गंभीर परिणाम होते हैं, और इसलिए, पहले लक्षणों पर, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
बिना ब्लश के पीला चेहरा हृदय प्रणाली के विकारों का संकेत है। वेजिटोवास्कुलर डिस्टोनिया के साथ पीलापन, चक्कर आना, सीने में दर्द होता है। साथ ही इस रोग से व्यक्ति के हाथ-पैर जम जाते हैं।
बाहरी कारक
शरीर में कोई खराबी तो नहीं है, लेकिन क्या आपका पीला चेहरा अब भी आपको परेशान कर रहा है? कारण बाहरी कारकों में निहित हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, हीट स्ट्रोक या हाइपोथर्मिया से पीलापन शुरू हो सकता है। आखिरकार, हीट स्ट्रोक के साथ, त्वचा की सतह से रक्त का बहिर्वाह होता है। ज़्यादा गरम करना आमतौर पर कमजोरी और पसीने में वृद्धि के साथ होता है। हाइपोथर्मिया के साथ, वाहिकाएं विशेष रूप से संकीर्ण हो जाती हैं, रक्त सबसे महत्वपूर्ण अंगों में प्रवेश करता है, जबकि त्वचा को पोषण और गर्मी नहीं देता है।
अल्पकालिक और उम्र से संबंधित पीलापन
तनाव, भय, गंभीर आघात या दर्द के कारण कुछ मिनटों के लिए पीलापन सचमुच प्रकट हो सकता है। इसके अलावा, साठ साल की उम्र के बाद रंग बदलता है। हो जाता हैत्वचा के निर्जलीकरण, पोषण और नमी की कमी के कारण। त्वचा की संरचना बदल जाती है, रक्त वाहिकाओं का काम धीमा हो जाता है।
बच्चे के चेहरे की त्वचा पीली है: कारण
अक्सर मांएं बच्चे की त्वचा के पीलेपन को लेकर चिंतित रहती हैं। यदि आपको कोई संदेह है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। डॉक्टर, मौखिक गुहा, आंखों, नाखूनों की जांच करने के बाद, बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में निष्कर्ष निकालने में सक्षम होंगे। यदि बच्चा सक्रिय है, खाता है और अच्छी नींद लेता है, तो पीलापन का कारण आनुवंशिकता और "धूप" विटामिन डी की कमी हो सकती है।
यदि बच्चा जल्दी थक जाता है, चिढ़ जाता है, तो यह जाँचने योग्य है कि उसे एनीमिया है या नहीं। अगर बच्चे की आंखों के नीचे काले घेरे हैं तो भी चिंता करना शुरू कर देना चाहिए: यह कई बीमारियों का लक्षण हो सकता है, जैसे कि एलर्जी। इसके अलावा, यह मूत्र पथ के रोगों का संकेत दे सकता है। डर के कारण बच्चे के शरीर पर अकारण ही चोट के निशान पड़ जाते हैं। पीली त्वचा के साथ, वे संचार प्रणाली के रोगों का संकेत हैं।
यह याद रखने योग्य है कि यदि कोई खतरनाक लक्षण दिखाई देता है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है, न कि निष्कर्ष निकालने और स्वयं उपचार "निर्धारित" करने की। केवल एक विशेषज्ञ को एक परीक्षा आयोजित करनी चाहिए, एक उपचार का चयन करना चाहिए और आवश्यक दवाएं लिखनी चाहिए।
पीलापन कैसे दूर करें
स्वस्थ त्वचा का रंग पूरे जीव के स्वास्थ्य का सूचक है। सौंदर्य प्रसाधन केवल एक पीला रंग मुखौटा कर सकते हैं, लेकिन इससे शारीरिक स्थिति की समस्या हल नहीं होगी। मेडिकल जांच में खुलासा नहीं हुआ तोबीमारियाँ, आप अपने दम पर एक स्वस्थ रंग लौटा सकते हैं। इससे खेलों को मदद मिलेगी। शारीरिक व्यायाम रक्त परिसंचरण को क्रम में रखते हैं, हृदय प्रणाली के कामकाज को बहाल करते हैं। और इसका मतलब है कि कुछ हफ़्ते में रंग वापस सामान्य हो जाएगा। यदि आप एक पीला चेहरा के बारे में चिंतित हैं, जिसके कारण भारी भोजन और हल्का चक्कर आना है, तो लेटने का प्रयास करें। ऐसे में सिर हृदय के स्तर से नीचे होना चाहिए।
सरल नियम
आईने में प्रतिबिंब को खुश करने के लिए, आपको सरल नियमों का पालन करना चाहिए। आखिर त्वचा कैसी दिखती है यह न केवल शारीरिक स्थिति पर बल्कि मूड पर भी निर्भर करता है।
- प्राकृतिक रंगत के लिए अपने नाश्ते में खट्टे फल, गाजर या खुबानी को शामिल करने की आदत डालें।
- जितना हो सके बाहर समय बिताएं।
- त्वचा के माइक्रो सर्कुलेशन को सामान्य करने के लिए रोजाना मालिश करना जरूरी है। इसकी मुख्य विशेषता बर्फ के टुकड़े का उपयोग है। आप पानी या जड़ी-बूटियों के काढ़े को फ्रीज कर सकते हैं।
- संघर्ष से बचें, आक्रामकता न दिखाएं।
पीली त्वचा के लिए मास्क
गाजर और सेब का एक मुखौटा, समान मात्रा में लिया जाता है और एक बारीक कद्दूकस किया जाता है, त्वचा को स्वस्थ रंग बहाल करने में मदद करेगा। साफ किए हुए चेहरे पर मास्क की एक पतली परत लगाएं और इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर मिश्रण को ठंडे पानी से धोना चाहिए और त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम से लगाना चाहिए।
आवश्यक तेलों के साथ मास्क स्वस्थ रंग को बहाल करने में मदद करेंगे। उपयुक्त तेल जेरेनियम, नीलगिरी, नींबू, मेंहदी और लैवेंडर हैं। आधार के रूप में, कोई भी आधार तेल उपयुक्त है - नारियल, जैतून,जोजोबा या बादाम। आप किसी भी घर के बने मास्क, जैसे मिट्टी वाले मास्क में आवश्यक तेल की एक या दो बूंदें मिला सकते हैं। रंगत निखारने के लिए आपको दो बड़े चम्मच गुलाबी या सफेद मिट्टी लेकर उसे दूध में मिलाना होगा। पूरी तरह से मिलाने के बाद, आपको सूची से आवश्यक तेलों को जोड़ना होगा। इस रचना को चेहरे पर 15 मिनट से अधिक रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है!
पीली त्वचा और टैनिंग बेड
यदि आपका चेहरा पीला है, तो बेहतर होगा कि आप धूपघड़ी जाने से मना कर दें। हालांकि, अगर धूप सेंकने की इच्छा बहुत अधिक है, तो आपको सुरक्षा के बारे में याद रखना चाहिए! पहला सत्र सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं होना चाहिए, और उनकी अवधि तीन मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। विशेष सौंदर्य प्रसाधनों की उपेक्षा न करें। टैनिंग क्रीम में पाए जाने वाले तेल और विटामिन त्वचा को बिना सुखाए मॉइस्चराइज़ करते हैं।