संवारने के लिए हर महिला को प्रयास करना चाहिए। सुस्त और चिकना कर्ल उपस्थिति को खराब करते हैं और आत्मसम्मान पर बुरा प्रभाव डालते हैं। बहुत बार, बालों की यह स्थिति उनकी अनुचित देखभाल को भड़काती है। वे लंबाई में बेजान, सूखे और भंगुर हो जाते हैं, और जड़ों पर जल्दी गंदे हो जाते हैं। कभी-कभी रूसी और अन्य त्वचा रोग भी दिखाई देते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको तैलीय बालों की उचित देखभाल को समझने की जरूरत है।
बालों के प्रकार का निर्धारण कैसे करें
इससे पहले कि आप अपने बालों को चिकना कहें, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि यह वास्तव में है। सौभाग्य से, ऐसा करना मुश्किल नहीं है। इस प्रकार के बाल बहुत जल्दी गंदे हो जाते हैं, भले ही सिर हाल ही में धोया गया हो। आप इसे निम्नलिखित विशेषताओं से भी देख सकते हैं:
- तैलीय बालों के लिए विशेष शैंपू के बाद बाल रसीले नहीं बनते;
- नियमित धुलाई के साथ, किस्में खराब दिखती हैं;
- जड़ें शुरूअगले दिन धोने के बाद तेल से चमकें;
- बाल गन्दा लग रहा है।
उपरोक्त स्थितियों से संकेत मिलता है कि बाल अभी भी तैलीय हैं। हर दिन उन्हें धोने और स्टाइलिंग से जूझने के बजाय, आप घरेलू तरीकों का उपयोग करके उन्हें कम चिकना बनाने की कोशिश कर सकते हैं।
तैलीय बालों की देखभाल कैसे न करें
अपने बालों को बचाने का निर्णय लेते समय, आपको याद रखना चाहिए कि बार-बार शैंपू करने से स्थिति और खराब हो जाएगी। कई लड़कियां अपने बालों को दिन में लगभग दो बार धोना शुरू कर देती हैं, जिससे बाल खराब हो जाते हैं। खोपड़ी जितनी अधिक आक्रामक सफाई के अधीन होगी, उतनी ही तेजी से सीबम का उत्पादन होगा।
उदाहरण के लिए, पहले एक लड़की सप्ताह में दो बार अपने बाल धोती है, फिर वह देखती है कि उसके बाल बिल्कुल ताजा नहीं लग रहे हैं, और वह इसे दो बार बार-बार करने लगती है। यह विधि उसे अधिक से अधिक बार शैम्पू करने के लिए प्रेरित करती है। नतीजतन, बाल हर सुबह धोना शुरू हो जाते हैं। खैर, शाम तक वे आमतौर पर दिन की शुरुआत में उतने चमकदार नहीं होते। किसी भी स्थिति में आपको तैलीय बालों की समस्या को इस तरह से हल करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।
मुख्य देखभाल नियम
ऐसे कुछ नियम हैं जिन्हें तैलीय बालों वाली किसी भी लड़की को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए:
- अपने बालों को गर्म पानी से न धोएं। यह केवल वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करेगा, जिससे उन्हें और भी अधिक सीबम का उत्पादन करने में मदद मिलेगी। पानी कमरे के तापमान पर होना चाहिए, और आदर्श रूप से ठंडा होना चाहिए।
- बालों को धोने और कंडीशनर लगाने के बाद,आपको उन्हें साधारण खाद्य सिरके के साथ ठंडे पानी से धोना होगा।
- तैलीय बाल कठोर पानी को सहन नहीं करते, इसलिए बेहतर है कि अपने बालों को छानकर या उबालकर धो लें।
ये नियम काफी सरल हैं। इन्हें हर बाल धोने के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है। वे किस्में खराब नहीं करेंगे, लेकिन वे कम सेबम उत्पादन में योगदान देंगे। बाल कम गंदे होंगे, और स्टाइल बेहतर रहेगा।
सौंदर्य प्रसाधन कैसे चुनें
तैलीय स्कैल्प के लिए कॉस्मेटिक्स ख़रीदना बहुत मुश्किल है. कुछ चीजें बदतर, व्यसनी और कभी-कभी शुष्क भी कर सकती हैं। इससे बचने के लिए, आपको केवल विशेष दुकानों में सौंदर्य प्रसाधन खरीदने की जरूरत है। ट्राइकोलॉजिस्ट के साथ विस्तृत परामर्श के बाद ऐसा करने की सलाह दी जाती है।
यदि परामर्श प्राप्त करना संभव नहीं है, और तैलीय बाल जीवन में बाधा डालते हैं, तो आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:
- ऐसे शैंपू चुनें जिनका त्वचा पर उपचार प्रभाव हो। उन्हें सेबम विनियमन लेबल किया जाना चाहिए।
- शैम्पू की रचना कोमल होनी चाहिए। त्वचा पर असर के अलावा बालों की अच्छी देखभाल भी करनी पड़ती है।
- पेशेवर स्टोर में देखभाल उत्पाद चुनें।
- कम से कम हानिकारक पदार्थों के साथ जैविक शैंपू का प्रयोग करें।
इस प्रकार के बालों के मालिकों को याद रखना चाहिए कि सभी प्रकार के जैल, वैक्स, मूस और स्टाइलिंग वार्निश केवल तैलीयपन को और भी अधिक भड़काएंगे। इसलिए, मेंखोपड़ी की चिकनाई को कम करने की कोशिश में इन फंडों को कुछ समय के लिए भूल जाना है। घर पर तेल लपेटे नहीं करने के लिए भी कुछ समय लायक है। वे बालों की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करते हैं, लेकिन तैलीय त्वचा के साथ वे कुछ नहीं कर सकते। खासकर जब आप इस तथ्य पर विचार करते हैं कि तेल को धोने के लिए, आपको अपने बालों को कई बार शैम्पू से धोना होगा। इस तरह की प्रक्रियाएं केवल तैलीय बालों को सुखा सकती हैं, जिससे त्वचा और भी अधिक तेल का उत्पादन कर सकती है।
शैंपू कैसा होना चाहिए
तैलीय बालों के लिए शैम्पू लेने के बाद, आपको केवल इसका उपयोग करने की आवश्यकता है। तो आप इसके प्रभाव का तुरंत मूल्यांकन कर सकते हैं। यदि आप अपने बालों को कई बार धोते हैं, तो आप समस्या को हल किए बिना वास्तव में एक अच्छा उत्पाद खो सकते हैं। हर्बल अर्क पर आधारित शैंपू तैलीय खोपड़ी के लिए बहुत अच्छे होते हैं। वे बालों की देखभाल करते हैं, उन्हें रूखा नहीं बनाते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात - त्वचा द्वारा वसा के स्राव को कम करते हैं। ऐसे शैंपू के बाद बाल लंबे समय तक ताजा रहते हैं।
यदि पहले प्रयोग के बाद भी परिणाम स्वयं नहीं दिखा, तो आपको तुरंत उपाय से निराश नहीं होना चाहिए। कभी-कभी बालों को जैविक सौंदर्य प्रसाधनों की आदत डालनी पड़ती है। कुछ हफ़्ते की नियमित धुलाई के बाद, आप देखेंगे कि तैलीय बालों की चिकनाई में कमी आई है। जैविक सौंदर्य प्रसाधन कितनी अच्छी तरह मदद करते हैं, इसकी समीक्षा हर जगह पाई जा सकती है, इसलिए इसे नजरअंदाज न करें। विज्ञापनों की तुलना में वास्तविक लोगों की कई सिफारिशें अधिक विश्वसनीय होती हैं।
घर का बना मास्क
लोक व्यंजनों लंबे समय से बालों की स्थिति पर उनके प्रभावी प्रभाव के लिए प्रसिद्ध हैं। घर का बनातैलीय बालों के लिए मास्क न केवल क्षतिग्रस्त बालों को बहाल कर सकते हैं, बल्कि खोपड़ी के तैलीयपन को कम करने में भी मदद कर सकते हैं। इस तरह के मास्क को हफ्ते में सिर्फ 2 बार बनाने से आप समय से पहले होने वाले बालों के प्रदूषण को भूल सकते हैं।
- टमाटर का जूस मास्क। यह रेसिपी बनाने में बहुत आसान है और इसमें ज्यादा समय भी नहीं लगता है। आधा गिलास टमाटर के रस में आधा चम्मच समुद्री नमक मिलाएं। सभी बालों पर समान रूप से तरल लगाएं और खोपड़ी में रगड़ें। मुखौटा की अवधि 15-20 मिनट है। यह तैलीय बालों में बहुत मदद करता है। उसके बारे में समीक्षाएं हमेशा सबसे अच्छी होती हैं।
- सरसों का मुखौटा। आधा छोटा चम्मच सूखी सरसों का पाउडर दो बड़े चम्मच सूखी मिट्टी के साथ मिलाएं। गाढ़ा दलिया बनाने के लिए मिश्रण को गर्म पानी से पतला करना चाहिए। अगर बाल बहुत ऑयली हैं, तो आप मिश्रण में थोड़ा सा सिरका डाल सकते हैं। लगभग 20 मिनट तक मास्क को लगा रहने दें। यदि आप इसे सप्ताह में 2 बार लगाते हैं, तो आप न केवल सीबम के उत्पादन को कम कर सकते हैं, बल्कि अपने बालों की गुणवत्ता में भी सुधार कर सकते हैं।
- केफिर के साथ मुखौटा। यह उन सभी के साथ लोकप्रिय है जो तैलीय बालों की प्राकृतिक देखभाल करना पसंद करते हैं। यह न केवल उन लोगों द्वारा किया जाता है जिनके बाल तैलीय होते हैं, बल्कि घुंघराले बालों वाली लड़कियां भी इसे करती हैं। केफिर शरारती किस्में को अच्छी तरह से चिकना और मॉइस्चराइज़ करता है। इसे अपने आप लगाया जा सकता है, लेकिन अधिक प्रभाव के लिए, आपको 1/2 कप केफिर में नींबू या संतरे के आवश्यक तेल की 3-4 बूंदें मिलानी होंगी। आप इस मिश्रण को अपने बालों पर 20-30 मिनट के लिए रख सकते हैं।
मास्क से बुरा कोई सीबम और नियमित मेंहदी के उत्पादन को नियंत्रित नहीं करता है। प्राकृतिक पाउडर बालों को तांबे के रंग में रंगता है, और पुनर्स्थापित भी करता हैबालों की संरचना।
घर में धुलाई
मास्क का उपयोग करने के अलावा, आपको प्राकृतिक धुलाई का प्रयास करने की आवश्यकता है। उन्हें तैयार करना आसान है, क्योंकि सामग्री आमतौर पर हर महिला की रसोई में होती है। उनके नियमित उपयोग के बाद, बाल हमारी आंखों के सामने जीवन में आते हैं, और चमक भी प्राप्त करते हैं और कंघी करना आसान होता है। जड़ों में तैलीय बाल उनके बाद भी बड़े हो जाते हैं। कुल्ला करने से न केवल सीबम का उत्पादन कम हो सकता है, बल्कि बालों का प्राकृतिक रंग भी अधिक संतृप्त और सुंदर बन सकता है।
- गोरे लोगों के लिए कुल्ला। मुख्य घटक नींबू है। 1 लीटर साफ पानी तैयार करना और उसमें रस निचोड़ना आवश्यक है। शैंपू करने और मास्क लगाने के बाद साफ बालों पर कंडीशनर का इस्तेमाल करें।
- ब्रुनेट्स के लिए कुल्ला। अत्यधिक तैलीय बालों से पीड़ित महिलाओं के लिए, सिरके पर आधारित कुल्ला मदद करेगा। यह प्राकृतिक उपाय काले बालों को अधिक चमकदार और इंद्रधनुषी बना सकता है। सेब के सिरके का इस्तेमाल करना बेहतर है। 1 लीटर साफ ठंडे पानी में 1 बड़ा चम्मच पर्याप्त है। धोने के बाद, अपने बालों को तौलिये में लपेटने से पहले 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
- चाय से नहाना। गोरे लोगों को इसके लिए ग्रीन टी और ब्रुनेट्स के लिए ब्लैक टी का इस्तेमाल करना चाहिए। 2 कप उबलते पानी के साथ दो बड़े चम्मच चाय पीनी चाहिए। जब आसव ठंडा हो जाए तो इसमें 5 बूंद एसेंशियल ऑयल की डालें। रोज़मेरी या लैवेंडर का तेल करेगा।
शैंपू करने के बाद ही नहीं आप इस तरह से भी अपने बालों की देखभाल कर सकते हैं। अगर बाल अब इतने ताजा और दिखने वाले नहीं हैंथोड़ा गन्दा, प्राकृतिक कुल्ला उन्हें फिर से मोटा और सुंदर बना देगा।
तैलीय सिर की मालिश
तैलीय बालों का क्या करें, कोई ट्राइकोलॉजिस्ट आपको बताएगा। हर कोई आपको सिर की मालिश करने की सलाह देगा। यह विधि रक्त परिसंचरण में सुधार करेगी और वसामय ग्रंथियों के कामकाज में सुधार करेगी, जिन्होंने उचित सीमा के भीतर सीबम का उत्पादन बंद कर दिया है। सिर धोने से पहले ही मालिश करनी चाहिए। यदि आप ऐसा करने के बाद ऐसा करते हैं, तो बाल तेजी से गंदे हो जाएंगे, क्योंकि बल्ब गर्म हो जाएंगे और तेल के उत्पादन में वृद्धि शुरू हो जाएगी।
जब शैम्पू और मास्क का उपयोग करने से पहले मालिश की जाती है, तो त्वचा सभी लाभकारी पदार्थों को अवशोषित करने के लिए तैयार होती है। घरेलू मास्क और बाद में बालों को धोने से पहले इसे करना विशेष रूप से उपयोगी है। मालिश के बाद, त्वचा प्राकृतिक अवयवों से सभी सबसे उपयोगी तत्वों को जल्दी से अवशोषित कर लेगी।
प्रक्रिया के लिए आपको ठीक समुद्री नमक या खोपड़ी के लिए एक विशेष छीलने की आवश्यकता होगी। यदि मालिश का उद्देश्य बालों को कम चिकना बनाना है, तो आप एक विशेष मुखौटा तैयार कर सकते हैं और मालिश के दौरान इसे त्वचा में रगड़ सकते हैं। त्वचा को धीरे-धीरे मालिश करना आवश्यक है, लेकिन आत्मविश्वास और ऊर्जावान आंदोलनों के साथ। प्रक्रिया का समय 10-15 मिनट है।
सिर की मालिश के लिए मतभेद
दुर्भाग्य से, इस उपयोगी प्रक्रिया का हमेशा उपयोग नहीं किया जा सकता है। मालिश में contraindications की निम्नलिखित सूची है:
- शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
- खोपड़ी का फंगस;
- कोई भी ठीक नहीं हुई चोट, कट या खरोंच;
- एक्जिमा;
- उच्च रक्तचाप;
- खालित्य।
खालित्य की रोकथाम के लिए मालिश बहुत उपयोगी है, लेकिन जब गंजापन पहले ही शुरू हो चुका हो तो इससे कोई फायदा नहीं होगा। लेकिन यह नुकसान को बहुत जल्दी बढ़ा सकता है।
तैलीय खोपड़ी के लिए अरोमाथेरेपी
बालों को धोने से पहले इस प्रक्रिया की सलाह दी जाती है। इसे रात में करने की सलाह दी जाती है, और सुबह अपने बालों को शैम्पू से धो लें। इसे बाहर ले जाने के लिए, आपको चौड़े दांतों वाली लकड़ी की कंघी और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की आवश्यकता होगी। खोपड़ी पर अपने शुद्ध रूप में होते हुए, यह एपिडर्मिस की कोशिकाओं में बहुत गहराई से प्रवेश करता है। कोई भी साइट्रस, नीलगिरी या पुदीना का तेल तैलीयपन को कम करने के लिए बहुत अच्छा है।
लकड़ी की कंघी पर तेल लगाएं और फिर त्वचा की मालिश करते हुए धीरे-धीरे इससे अपने बालों में कंघी करें। पूरे सिर पर सुचारू रूप से चलते हुए, माथे से कंघी करना शुरू करना आवश्यक है। अरोमाथेरेपी न केवल सीबम के उत्पादन को संतुलित करने में मदद करेगी, बल्कि आपके मूड को भी बेहतर बनाएगी।
स्कैल्प पर हेयर स्टाइल का प्रभाव
पसंदीदा हेयर स्टाइल सीबम के अत्यधिक उत्पादन में योगदान कर सकता है। इसलिए तैलीय बालों को कम करने की लड़ाई में आपको पता होना चाहिए कि कौन से हेयर स्टाइल बेहतर हैं जिन्हें अभी नहीं करना है। इस लिस्ट में प्रमुखता ताज पर टाइट पोनीटेल को जाती है। कोई आश्चर्य नहीं कि कई लड़कियां ऐसा तभी करती हैं जब उनके बाल बहुत तैलीय हो जाते हैं। यह हेयरस्टाइल सीबम के उत्पादन को बढ़ाता है। बालों के रोम सांस नहीं लेते हैं, इसलिए वे सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देते हैं। त्वचा और बालों के उपचार के दौरान, पोनीटेल को इकट्ठा करने से मना करना बेहतर होता है। वही लागू होता हैबन, अफ़्रीकी चोटी, ढेर सारे हेयरस्प्रे के साथ जटिल केशविन्यास।
